跑步运动量大能造成骨质增生吗
跑步运动量大能造成骨质增生吗
发布于 2023-09-12 00:09
共有3个回答
我真的没有能力，留住每一个我不想失去的人
骨质增生日常生活中需要注意劳损与不良姿势、颈椎关节、脚后跟、膝关节、腰椎关节等这些部位。机体为了适应这些变化，复新的平衡状态，会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，少骨骼单位面积上的压力，脊柱或关节更加稳定。
回答于 2023-09-12 01:26
有些好只能说给自己听，有些事情只有自己懂了才能释怀
如果经常运动量过大，就有可能会诱发骨质增生的出现。在日常生活中适量的进行运动就可以，不要运动过度，运动过度会给骨关节造成一定的损伤，长此以往便会导致骨质增生，患有骨质增生会出现疼痛以及活动受限等症状，应该及时的进行治疗。
回答于 2023-09-12 02:42
一个女人一定要有自己过好日子的能力
骨质增生属于退行性病变，跟长期的劳损有一定的关系，跑步运动量大容易导致膝关节骨质增生。建议平时要注意休息，避免过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤。
回答于 2023-09-12 03:59
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提问者
你走了，此座城市就是拔掉牙齿的牙床
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