心慌害怕，对紧张引起的干呕恶心反应很惧怕
有一点预期性焦虑，一想这方面就会紧张，紧张就会想干呕，因为我对干呕反应有恐惧感，所以就感到更害怕了
发布于 2023-10-27 18:12
共有3个回答
好看的皮囊千篇一律 丑陋的灵魂各有千秋”
看了你上面描述的情况，由于对预期的事情感到焦虑，让你产生紧张干呕。身体反应又加强了害怕紧张的心理，让你感到恐惧。这是身心交互作用的结果，需要改善。 首先要对预期的事情冷静看待。事情还没有发生，紧张害怕没有用处。这样让心理稳定下来，才能避免各种身体反应。当然这样调整心态要反复练习。如果你觉得自己调整不过来，可以选择心理咨询师帮助你练习并调整认识和想法。另外你也可以去医院检查一下，看看是否需要药物治疗。
回答于 2023-10-27 19:15
该失望的事，从没辜负我。
你好，看你的描述，今年20岁，有一点点预期性的焦虑，越想越紧张，紧张了就会干哦，然后干呕了你就害怕，就会恐惧这样有多久了 你曾经用过药物治疗没有？或者做过心理咨询没有，看起来你的焦虑还是比较严重的，我建议你一个是可以先系统的做一段时间的心理咨询或者是直接药物治疗可以或者是药物治疗结合心理咨询都可以
追问
没有进行过药物治疗，我怕药物有依赖，我这个焦虑比较间歇性，可能突然某些事情引起来焦虑个几天然后有缓和了。做过简单的心理咨询，都是叫我转移注意力多放松的
回答
哦，那就是还不是太严重，还可以承受，你自我调整效果不好，可以系统的做一段时间的心理咨询，网络，地面都可以，从根本上找到原因，降低焦虑情绪
回答于 2023-10-27 20:17
我确实想你，也确实想睡你，但我更想每天睡醒后还有你
有一点预期性焦虑，说明自己的思维习惯并不太好。看人看事多，从积极的角度去想，那就可以减少预期性焦虑，如果凡事都往坏的方面去想，那肯定有很多预期性焦虑的。 一紧张就会干呕，对干呕又特别敏感。其实你都在做自我对抗，自我内耗。如果干呕就干呕。如果紧张就紧张。一切顺其自然，反而紧张干呕都不那么多了。其实你只是害怕别人在意，但是别人真的不会太在意。
回答于 2023-10-27 23:25
问了“心慌害怕，对紧张引起的干呕恶心反应很惧怕”的人还对以下问题感兴趣
所谓爱情，不过一厢情愿。
每天都会出现头蒙头胀不透气不清醒整个人还很晕然后心慌紧张害怕呼吸困难气短有濒死感症状要发作时有预感的
发布于 2022-08-03 12:49
4个回答
也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇
有时候会干呕恶心的感觉，有时候会干呕恶心的感觉，有时候会干呕恶心的感觉，有时候会干呕恶心的感觉
发布于 2022-07-13 00:10
3个回答
什么也不要做什么也不要说
有时候心慌恶心，晚上心慌恶心睡不着，我有气虚，脾胃虚，还有湿气重等，之前做过好几次心电图都没事，可是就是心慌恶心，左侧胸口有时偶刺痛，也不知道什么引起的，是心脏哄血不足引起心慌恶心的吗，还是心脏病等
发布于 2022-06-10 05:36
3个回答
徊忆冭誃，噌俓冭誃，葙信这并卟媞擦肩侕濄
性别：女，年龄：36岁
我的胃经常恶心干呕我的胃经常恶心，干呕，怕做胃镜，吃什么药？谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
3个回答
我们应该选择相离，因为我们还没有懂得如何去爱一个人
经常恶心干呕。今天一早起来就不舒服了，有时候左右手臂会有点麻麻的，无力的感觉。恶心干呕吃点什么药？
发布于 2022-08-11 17:59
3个回答
世界上最悲伤的事情是，你一直很深爱的那个人
在网上看有一些招鬼游戏什么的，看了之后感觉很害怕紧张焦虑，本人有强迫症看了之后就一直在回想，现在很害怕该怎么办
发布于 2022-07-29 23:08
4个回答
提问者
你的眼泪还是藏起来的好，那只是别人嘲笑你的理由罢了
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在网上看了说有招鬼的方法，看了之后感觉很紧张害怕而且还莫名其妙有想去搜索的冲动请问该怎么办。本人有强迫症，看了这个就忘不掉一直在回想
心里害怕紧张怎么办
人不舒服，木木的，感觉什么都不对劲，害怕紧张。眼花。吃不下东西是不是要死了。
紧张性头痛心慌吃什么药
您好，怎么可以缓解紧张感带来的干呕现象呢