最近为什么老是迷迷糊糊，精神恍惚

人的情绪或者意识会受到外界因素以及素质因素的影响。上述状况可能存在一定的精神心理因素，比如个人的思维方式方法，个人的价值观或者是个人的心态等。一方面也与当时的躯体状态有关。积极的心态可能更有利于身心的健康。

感觉自己每天都迷迷糊糊的，越是想着迷糊就越感觉恍兮惚兮。如果把目光看远一点，或者是不去想，就会没事儿。其实这往往是一种焦虑表现。            有的时候房事过度或者是频繁的自慰，也可能造成这种状况。再有就是从心理层面讲，可能缺乏目标。不妨给自己制定一些生活上的或工作学习方面的小目标，让自己专注于这些目标的达成上。

您好，您最近是压力太大了还是遇到什么不顺心的事情，这种情况有多久了？最初是有什么事情引起的            您好，您这种情况有多久了？最初是由什么事情引起的？睡眠状况怎么样最好，这也是你自己，如果睡眠状况很不好的话，最好到正规医院神经内科和睡眠科检查诊断

你好小伙子，你描述的这种状况不能描明确，你具体的感受和体验。只能进行一种推断，不知。那么这种状况呢，通常可能会有几个方面引起。一个呢有生理方面的因素，比如说颈椎不太好，造成大脑的缺血和缺氧形成的这种晕晕乎乎的状态。            另外一种状况呢，就有内在精神心理的因素所形成的一种焦虑，甚至是某种其他的精神状况，比如说解离症状。当然具体的情况需要对于整个状态了解的更多，才能进行一个明确。你可以到医院精神科或者是神经内科进一步的去检查和明确一下。