最近精神状态良好。白天在工作。晚上睡不着，整晚都醒着。
最近晚上睡不着觉。精神上很清醒!昏昏沉沉，断断续续做梦。事情一发生就醒了。整个晚上都没睡。发生了什么事？我需要做什么？
发布于 2022-05-21 18:30
共有3个回答
没有伞的孩子，必须努力奔跑!
您好，您目前的状态，如果白天不影响工作，白天没有出现困倦、乏力、疲惫等情况可以不需要特殊处理。但还是要保证每天充足的睡眠，晚上长期睡眠不好会导致神经功能紊乱，可以口服B族维生素或谷维素来调节神经。
回答于 2022-05-21 19:46
哪个女孩子年轻的时候没有爱过一两个混蛋
根据你对这些症状的描述并结合你的年龄，首先要考虑的是神经衰弱的表现。可能与工作生活有一定压力有关，建议平时多增加户外活动。作息规律，不要吃油腻的食物，睡前不要长时间玩手机，看电视剧。睡觉前可以口服一些调节神经的药物。或安眠药，如佐匹克隆。
回答于 2022-05-21 20:29
早已成为生活中，不可或缺的习惯
您好孩子看了您的叙述，您的情况属于睡眠障碍，需要调理，可以口服枣仁胶囊，或者佐匹克隆片来调理睡眠，白天除了中午小睡20分钟外，不要再睡觉，晚上也不要睡得太晚，一定要在10点前睡觉，调理一段时间，看症状是否改善。
回答于 2022-05-21 21:45
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提问者
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