我每天晚上都睡不着，太烦人了
我每天晚上都睡不着，太烦人了!明明很想睡觉很想入睡，但就是睡不着，我几乎觉得自己身体出了问题，头发掉了很多，晚上睡不着后，只能晚上玩手机，然后眼睛不舒服，导致第二天白天睡不着，晚上又睡不着，即使白天不睡，晚上还是睡不着。
发布于 2022-09-17 03:46
共有3个回答
我的朋友我不求心有灵犀只愿不各揣心机.
每天晚上睡不着，主要考虑与白天睡得太多有关，对晚上的睡眠有影响。建议患者白天不要睡得太死，每天晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，还可以用温水泡脚，这样可以帮助改善情况，也可以改善脱发。
回答于 2022-09-17 05:10
往后余生，爆瘦是我，有钱也是我。
白天不要睡觉，如果晚上还是睡不着，就去药店买安神药，不要长时间看手机，以免对眼睛视力有影响，眼睛不舒服可以用一些眼药水，可以去药店买润舒或珍珠眼药水。
回答于 2022-09-17 07:08
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提问者
床你放开我，我是一个有作业的人。
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