连续一个月的失眠。

已经一个月了，睡不着，晚上睡不着，白天有精神有时吃药下来睡一两个小时，这种情况首先要到医院做全面检查，明确具体原因，然后对症治疗，平时要调整自己的心态，不要压力太大。

造成这个问题的原因有很多，如疾病、神经过度兴奋、药物治疗、心理问题引起的躯体症状等。 建议到正规医院的神经科就诊，检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物来治疗。另外，平时不要有太大的压力，避免使自己过于疲劳，不要吃可能引起神经兴奋的食物。可以听一些轻音乐，喝一些热牛奶，用热水泡脚，帮助提高睡眠质量。

晚上睡不着觉，白天还有精力，这种情况不正常，你的心情怎么样，是不是整天都觉得很开心，性格变得比以前更开朗了？还是脑子里不停地想事情？你是否容易发脾气？ 由于你提供的信息过于简单，目前无法对你的情况做出判断，我们建议你到正规医院由医生当面检查。或者如果你提供更多关于你的症状的信息，我也许能够帮助你。