失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
您好，请教。最近整晚睡不着觉。都连续三天...
性别：女，年龄：26岁
您好，请教。最近整晚睡不着觉。都连续三天了，感觉瞌睡，但是脑子里总是想事睡不着，咋办
您好，请教。最近整晚睡不着觉。都连续三天了，感觉瞌睡，但是脑子里总是想事睡不着，咋办
发布于 2022-05-11 07:38
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你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了
您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
回答于 2022-05-11 10:37
世上有三种人一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃掉的人
您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
回答于 2022-05-11 10:50
问了“您好，请教。最近整晚睡不着觉。都连续三天...”的人还对以下问题感兴趣
那天的大雨淋湿了我所有的思绪。
失眠已有两年多，刚开始是睡不了整觉，最近半年长期一整晚都睡不着，每天基本只能睡一个小时，还多梦
发布于 2024-09-10 21:58
3个回答
我想说的是，陪我去看小时代的人，在我看小时代的时候
怀孕19周连续十天了基本上整晚都是睡不着有时到四点多才能睡着一会会不会对宝宝有什么影响
发布于 2022-08-25 11:17
5个回答
戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟，就会烦躁
怀孕17周睡不着觉怎么回事啊整晚的睡不着睡不着心里就特别烦躁会不会对宝宝有影响啊，
发布于 2022-08-14 03:42
4个回答
我怕得到的不彻底，我怕失去的太彻底
性别：女，年龄：47岁
你好，我最近失眠，一整晚都睡不着，吃了不少的药就是没效果，想请教你吃什么药，什么方法能治疗我这失眠这种病
发布于 2022-05-12 16:45
3个回答
或许多年以后你笑着听别人谈起我时，会淡淡的说一句：不认识
连续一个月都睡不着觉，晚上睡不着，白天有精神。有时候吃药下去就会睡一两个小时，这是怎么回事啊？
发布于 2022-08-22 06:19
3个回答
世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
3个回答
努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
3个回答
希望有一天牵着你的手陪你一起散步，浪漫
这两天睡不好，总感觉睡不着，第二天醒来也感觉自己一整晚没睡着，但是也不困
发布于 2022-08-06 03:08
4个回答
提问者
我凭自己的本事单身 为什么要处对象
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相关问题
因为疫情作息一直很不规律，有时候早上才睡。最近开始上班，七点前要起床，前天为了调作息一整晚没睡着，昨天睡了七小时左右，今天又是整夜睡不着。人很困很困，但是睡不着，六点又必须起床，在上班的地方也睡不了觉想问一下这种情况怎么调节？一直整夜失眠，人已经不太舒服了，感觉生物钟调不过来。
怀孕19周了已经连续十天整晚上睡不着觉了所以我想换个环境回老家一段时间试试回老家自己开车要七个小时会不会对小孩有影响
每天晚上都睡不着觉，好烦！明明自己很想去睡觉很努力的去睡觉，但是就是睡不着，都快感觉自己身体有毛病了，掉头发掉了好多，晚上睡不着觉之后，就只能晚上玩手机，然后眼睛也不舒服，导致第二天白天睡觉，晚上又睡不着，就算我白天不睡觉，我晚上还是睡不着，
晚上十一点睡觉几分钟就醒了醒了之后就睡不着一整晚睡不着连续一个多星期
神经紧张，睡不好觉，整宿做梦。需吃什么药好