你好，我最近失眠，整晚睡不着...

失眠症是一种不能正常睡眠的辨证，主要是气滞化火、痰热内扰、阴虚上火、心脾两虚、心脾两虚。 胆气。
建议咨询中医辨证对症治疗； 气滞化火，用丹栀逍遥散治疗； 痰热内扰者，用温胆汤； 阴虚火旺，用朱砂安神丸； 心脾两虚者，用方剂用归脾汤； 心胆不足者，用安神定志丸。 平时要注意饮食，加强营养； 注意不要过度劳累，有利于失眠的恢复。

抑郁症使人们对通常被认为重要的事情漠不关心。 你可能不得不强迫自己去做你必须做的事情。 即使是一件小事，也似乎是一种负担。 许多抑郁症患者说他们无聊和懒惰； 尽管他们没有睡眠问题，但他们总是很累。 性兴趣下降也很常见。
自我保健对于早期康复也很重要。 做你最感兴趣的事情。 如果你在事业上没有成功，想办法提高你的技能，从你最感兴趣的开始； 或寻找其他成功的机会。 计划做一些能带来快乐和自信的活动，尤其是在周末，比如打扫房子、骑赛车、写信、听音乐、购物等。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不佳、担心患上各种疾病、感觉浑身都是。 不适，严重时可能会出现性的想法和行为。
抑郁症患者以心理疏导为主，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁症，早日康复。