最近失眠，睡得晚醒的早
回学校就失眠，没有正常睡过觉，而且夜尿频繁，睡着前俩小时得跑好多次厕所，睡得晚醒的早，最近在吃归脾丸和黄芪精
发布于 2022-09-02 22:32
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你说，不想再浪费时间和精力来坚持了
失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难，睡眠前频繁做梦等。对青少年来讲，大多与精神心理因素有关，例如环境变化或者是焦虑情绪，焦虑情绪可以引起尿频尿急，并影响睡眠质量。需要调整心态，增强自身，有效减轻压力和不良情绪。严重者需要一定的的心理治疗或者药物治疗。
回答于 2022-09-02 23:17
我只是你的路人，擦身而过之后，只是不同方向的转身
你好，从你的情况描述来看，现在睡眠质量下降引起的失眠多梦，神经衰弱，生物钟紊乱等问题同时，尿频的情况不排除存在具体的影响，同时也与你精神紧张，过分的强迫思维等存在关联！ 建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，睡前避免饮水过多，吃过多的水果，最好在家人的陪同下到正规的医院检查一下，对症接受治疗，同时也可以进行户外活动，增强身体素质，慢慢来调整一下
回答于 2022-09-03 00:03
使人成熟的是经历，而不是岁月。
您好，据您所述的情况按照当前有明确的环境因素的改变，同时，不排除由于压力过大以及高度的紧张，导致有膀胱刺激征也和自我是否有体质的虚弱，或者是受到过场景刺激而没有及时的缓解压力而引发 这种情况多是受自我的环境因素改变而引起的分离焦虑，不排除的同时，要尽可能的适应新的校园环境，如果有一些校园事件既往发生过，寻求专项的心理干预，以及进行一些合理情绪疗法来调整睡眠
回答于 2022-09-03 01:53
我知道你很生气，而且你每次生气我都好害怕
从你的描述知道，你回学校后出现了失眠的现象，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的学习和身体造成影响。 这种情况建议你服用药物的同时，一定要配合进行自身的调节，作息要有规律，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，逐渐适应新的环境，慢慢坚持调节一定会好起来的。
回答于 2022-09-03 03:43
既然招惹了，为何半途而废
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您说最近回学校就出现了失眠现象。夜尿频繁也主要是由于过度焦虑引起的了。睡眠不好是有多种原因引起的，比如焦虑紧张，学习压力大，人家关系紧张等等 你目前这种状况非常的痛苦，已经严重影响到你正常的生活了，建议您放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你，最好让家人带你去寻求心理咨询师的帮助，您吃归脾丸和黄芪精，他们主要是补气健脾的
回答于 2022-09-03 04:23
问了“最近失眠，睡得晚醒的早”的人还对以下问题感兴趣
每一个人，都有一个世界，安静而孤独
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特别晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天开始晚上想早睡睡不着，
都是晚上三点多快四点才睡着，今天早上醒的早，却特别精神（有时候会突然心悸，胸口闷喘不上来气，越想越严重，不想会缓和
发布于 2022-06-03 14:20
7个回答
Sow nothing， reap nothing. 春不播，秋不收
本人一直属于睡的挺早的人，最晚10点就睡了。平时也都是6点左右醒，但是最近这几天自己莫名其妙天天凌晨1点到2点就醒，天天都是这个时间段醒。醒了再睡过一会又醒了。我想知道这大概是个什么情况。
发布于 2022-07-26 06:15
3个回答
开始的时候是不是你点头答应爱情的来临
最近这几天晚上失眠不觉得困，凌晨5.6点才睡，早上8.9点就醒了，醒了之后就睡不着了，白天也不会觉得困，虽然平时也有熬夜习惯但是都是睡够了8个小时的，现在每天睡两三小时，我想问问可以吃什么药能有效治疗失眠又早醒的？
发布于 2022-08-25 23:31
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One thorn of experience is worth a whole wilderness of warning.一次痛彻心扉的经历
特别长时间心情不好，每天压抑，晚上睡得晚，早上醒的早睡不着。之前某一天发现记忆力不好了，现在每天基本上都在强颜欢笑，哭的频率也越来越高，每天焦虑，只有下班回家那一刻心里才会好受一点，但是回来后继续难过哭，有时候自己找一个安静没人的地方一坐就是2.3个小时，不想跟别人交流，期间会哭。
发布于 2022-07-29 12:56
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努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
3个回答
爱情是两个人的事，凭什么我要一个人守着
以前习惯晚睡一两点睡，现在想早一点十一点十二点睡，但是两点会自然醒，有的时候睡不回去，眼睛疲倦但是大脑亢奋。有的时候睡回去了五点又会醒。
发布于 2022-05-23 00:21
3个回答
在乎什么，就会被什么所伤。
晚上睡的晚一点就失眠多梦，经常醒，而且尿频(作息时间不规律就这样)，如果正常时间睡就基本没有这症状，是什么病？平时工作压力不大，生活也没啥压力，就是作息时间不规律就这样
发布于 2022-07-29 23:03
3个回答
提问者
你的那些恶作剧 我是故意上当的 只是想看你的笑容
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大概最近一个月晚上失眠多梦白天睡不醒注意力不集中头晕做什么都没有兴趣
性别：女，年龄：47岁
你好，我最近失眠，一整晚都睡不着，吃了不少的药就是没效果，想请教你吃什么药，什么方法能治疗我这失眠这种病
早上四五点钟就醒了，睡得不管早不早都是那个时间，基本天亮就醒，而且醒了就基本睡不着了，白天没精神，困得不行，怎么办
晚上睡得早，但三四点钟就醒这算睡眠质量差吗？
我这几天不知道怎么回事，三四天之前不管凌晨两点睡还是半夜十一点左右睡，在凌晨六点左右都会醒一次，现在是在凌晨四点左右醒一次，很准时