我已经在北京呆了一个星期，晚上睡不着觉。
来北京一个星期了，刚这两天开始出现10点睡不着觉，一直在床上翻滚到1-2点才睡得着觉，心想明天早上六点半就起床睡不着就心急。晚上还得加班！请病友帮忙看看谢谢了
发布于 2022-07-06 00:54
共有4个回答
高富帅，你还记的那年夏天大明湖畔的女潘柯穑
根据你的描述，你去北京一个星期，晚上睡不着觉，心里很着急，每个人都有一个生理特点，适合当地的生物，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，总有一个适应的过程，你经常看到运动员在国外比赛，都有一个适应的过程，调整时差。
回答于 2022-07-06 01:24
安乐给人予舒适，却又给人予早逝，劳作给人予磨砺
你好，这种情况考虑是属于植物神经紊乱后也会形成这些症状的出现，针对目前的情况，建议你最好保证充足的睡眠时间，反复出现这些症状，可以适当用一些口服谷氨酸一类的药物进行调节，神经恢复效果也是属于比较好的。
回答于 2022-07-06 01:43
不要以为你放不下的人同样会放不下你
有可能是换了地方，生活、工作一时不能适应，特别是心理上难以适应，本身你的责任心比较强，心理素质不太好，所以导致你晚上睡不着觉，心里着急，建议你吃点疏肝解郁的胶囊，或者安神补脑液调理一下，放松心情，转移注意力，顺其自然!
回答于 2022-07-06 02:05
我手持战旗打下半壁江山，江山我打王位你坐
结合你的症状描述，考虑与焦虑、压力和紧张有关，建议放松心情，心态平和，适当运动，劳逸结合，睡前避免吃喝和喝咖啡，可以给枣仁安神胶囊在睡前服用，改善睡眠。必要时可结合中药进行调理。
回答于 2022-07-06 03:50
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提问者
敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨
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