你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中...
性别：男，年龄：27岁
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
从未检查过
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
从未检查过
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
发布于 2022-05-09 17:31
共有4个回答
念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混
建议您不要在睡前说话或思考； 先睡后睡，即睡前不要过度动脑，睡后清除所有杂念，保持安静； 另外，要注意卧室环境安静，空气清新，床又硬又软又合适，可以提高睡眠质量。 睡个好觉，醒来自然充满活力。
回答于 2022-05-09 17:41
虽然清楚你说的并不是我
你好，根据你的描述，确定是失眠。 失眠并不是睡不着那么简单。 会带来由人体各种系统功能引起的冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。 建议您做一些详细的诊断。 . 失眠
建议您不要在睡前说话或思考； 先睡后睡，即睡前不要过度动脑，睡后清除所有杂念，保持安静； 另外，要注意卧室环境安静，空气清新，床又硬又软又合适，可以提高睡眠质量。 睡个好觉，醒来自然充满活力。
建议您不要在睡前说话或思考； 先睡后睡，即睡前不要过度动脑，睡后清除所有杂念，保持安静； 另外，要注意卧室环境安静，空气清新，床又硬又软又合适，可以提高睡眠质量。 睡个好觉，醒来自然充满活力。
回答于 2022-05-09 17:51
梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前
您好，一般来说这是心理问题，其原因可能与日常生活中的环境以及自身性格、行为等因素有关。 注意保持良好的心态，自我调节和抑制。 如果症状严重，无法自我调节缓解，建议到专业医院就诊。
建议抑郁症患者保持规律的生活。 准时起床、准时睡觉、准时学习、准时运动等常规活动，会让你的生活变得简单，让你有更多的精力去做别人的事，多做一件事会让别人更有成功感 和价值。
建议抑郁症患者保持规律的生活。 准时起床、准时睡觉、准时学习、准时运动等常规活动，会让你的生活变得简单，让你有更多的精力去做别人的事，多做一件事会让别人更有成功感 和价值。
回答于 2022-05-09 18:32
和尚们都很潮，因为他们都穿哈伦裤
你好，根据你的描述，一般精神压力大，生活不规律，大脑缺氧都会导致睡眠不好，记忆力下降。
您好，建议您生活规律，适当运动，可以做一些慢跑、骑自行车、游泳等。晚上睡前可以听听轻柔的音乐和热牛奶。 还可以吃酸枣仁，还可以帮助睡眠，平时也可以适当吃点坚果。
您好，建议您生活规律，适当运动，可以做一些慢跑、骑自行车、游泳等。晚上睡前可以听听轻柔的音乐和热牛奶。 还可以吃酸枣仁，还可以帮助睡眠，平时也可以适当吃点坚果。
回答于 2022-05-09 19:13
问了“你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中...”的人还对以下问题感兴趣
床你放开我，我是一个有作业的人。
每天晚上都睡不着觉，好烦！明明自己很想去睡觉很努力的去睡觉，但是就是睡不着，都快感觉自己身体有毛病了，掉头发掉了好多，晚上睡不着觉之后，就只能晚上玩手机，然后眼睛也不舒服，导致第二天白天睡觉，晚上又睡不着，就算我白天不睡觉，我晚上还是睡不着，
发布于 2022-09-17 03:46
3个回答
You do what you love and fuck the rest. 做你喜欢的事
性别：女，年龄：37岁
我因为思虑过度晚上睡不着觉以前？我因为思虑过度晚上睡不着觉以前想过一些事情四天没睡过觉，是否有法医治。
发布于 2022-05-11 14:30
3个回答
我的不安，是因为我比你想的在乎的都要多的多
更年期好久了，前几年特别厉害，这几年不怎么的了，就是偶尔会突然的心里烦得慌，晚上有时候整夜睡不着觉，白天困得很，有时候吃了中午饭会睡一会，因为特别困，整夜整夜的睡不着觉，吃饭什么的都没事，就是睡不着，该怎么调理调理呢
发布于 2022-05-06 01:20
3个回答
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
曾经沧海难为水，除却巫山不是云，－元稹《离思五首其四》
胸口经常发慌睡不着觉，已经很长一段时间了，而且平时不是这样
发布于 2022-07-16 16:26
5个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
我不是天才，因为我没穿过雀氏纸尿裤
最近因为早起中午睡不着觉，而且现在晚上也睡不着觉，一有动静就很容易醒来，并且上午头晕四肢发麻且无力
发布于 2024-01-31 02:46
3个回答
最好的闺蜜，是你可以尽力地欺负她，她却依然爱你爱到死
性别：男，年龄：29岁
头顶发憋，晚上睡不着觉头顶发憋，现在血压高，降压药起不了作用不知道什么情况
发布于 2022-05-09 17:46
4个回答
提问者
淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
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你好，我的孩子15岁怎么无法睡眠了，一到11点才睡下但到第二天12点才能醒，而且总是睡不着觉，一晚上都无法睡下
性别：女，年龄：35岁
我晚上经常睡不着可不可以有什么办法？
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
性别：女，年龄：48岁
晚上经常被烧脚困扰有时烧脚睡不着觉脚从来就没放过被窝里
我妈妈天天晚上睡不着，白天也睡不着觉，晚上也睡不着，已经一个月了，到底哪里出了问题