失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法;不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。但是长时间的失眠就可能造成身体上的伤害了。
可以听听轻音乐，或在走廊上散散步。睡前不要喝太多水，也不要喝浓茶、咖啡，避免进行太激烈的争论，或谈太兴奋、太伤感的话题。心里坦然;只有心理上放松了，顺其自然了。才能有效地克服的失眠问题。
晚上经常被烧脚困扰有时烧脚睡不着觉脚从来...
性别：女，年龄：48岁
晚上经常被烧脚困扰有时烧脚睡不着觉脚从来就没放过被窝里
晚上经常被烧脚困扰有时烧脚睡不着觉脚从来就没放过被窝里
发布于 2022-05-09 20:35
共有5个回答
说出来的苦是软弱，埋在心里的苦叫坚强
有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
回答于 2022-05-09 23:37
睡觉前叫夫人，早安叫老婆，开心的时候叫宝贝
您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
回答于 2022-05-10 01:09
我不是口香糖所以不会粘着你不放。
您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。
回答于 2022-05-10 02:40
我的东西，谁都没资格碰，有本事你碰下试试
你好，这是五心烦热症状，这还是肝肾阴虚内热引起的，得及时来补肝肾滋阴来治疗一下
平时少吃油腻刺激性食物，适当多吃些蔬菜及水果，你可以及时服用知柏地黄丸或六味地黄丸来补肾调治，这个情况就能改善了
平时少吃油腻刺激性食物，适当多吃些蔬菜及水果，你可以及时服用知柏地黄丸或六味地黄丸来补肾调治，这个情况就能改善了
回答于 2022-05-10 04:12
问了“晚上经常被烧脚困扰有时烧脚睡不着觉脚从来...”的人还对以下问题感兴趣
逝水流年的青春之痛，抵死纠缠的回忆之殇
性别：男，年龄：38岁
最近脚总是发热还睡不着觉是怎么回事
发布于 2022-05-07 20:43
4个回答
淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
性别：男，年龄：27岁
你好：我现在经常晚上睡不着觉，注意力不集中，记忆力下降，怎么办？
从来都没有检查过
你好：我现在经常晚上睡不着觉，注意力不集中，记忆力下降，怎么办？
发布于 2022-05-09 17:31
4个回答
甜甜的女孩子就应该被人宠。
我室友有脚气，而且经常用手抠脚，然后用抠过脚的手摸了我的背，而且我当时没穿衣服，等于说光着身子被他抠过脚的手摸了，请问会被传染他的脚上的真菌吗
发布于 2022-06-30 21:18
3个回答
我身在江湖，江湖却没有关于我的传说……
我的腿和脚每天晚上都感觉很不舒服，不是痛不是痒，就是不舒服，这个样子是这两年左右出现的，以前只是偶尔会这样，但是频率越来越高，直到三周前，开始每天晚上都这样，这几天甚至早上都会有点不舒服，不知道到底是出了什么问题我尝试着喝牛奶补钙，也尝试着多运动，但没有用
发布于 2022-08-04 13:08
3个回答
即使在没心没肺，有时也不免忧伤
被亲戚家里的宠物狗隔着袜子舔闻了脚，脚上面有伤口，会不会感染狂犬病
发布于 2022-05-02 02:50
2个回答
就这样爱上了你，爱到无法自拔
光脚或者光脚穿睡鞋走路脚痛，脚放在地上用力就痛，穿袜子在穿睡鞋走路有一点点，其他运动鞋不会，就这两天开始，只有左脚这样，左脚有轻微的扁平足
发布于 2022-05-05 10:39
3个回答
我的不安，是因为我比你想的在乎的都要多的多
更年期好久了，前几年特别厉害，这几年不怎么的了，就是偶尔会突然的心里烦得慌，晚上有时候整夜睡不着觉，白天困得很，有时候吃了中午饭会睡一会，因为特别困，整夜整夜的睡不着觉，吃饭什么的都没事，就是睡不着，该怎么调理调理呢
发布于 2022-05-06 01:20
3个回答
风水轮流转，今天我最好看。
刚扭完脚及时冰敷，脚没有明显肿胀，第二天拍毕业照的时候好像用脚过度了，晚上回到宿舍后开始肿，晚上疼得睡不着觉，疼痛的位置是脚踝下方，到今天了一直没好转，还是会疼的睡不着觉
发布于 2024-02-10 05:46
3个回答
提问者
有一种爱叫做放手，有一种痛是在放手以后
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脚酸味重，坐着不动到晚上就酸了，泡脚也没用，为什么呢，最近一个月才有的
脚长出这个，像脚指一样，也能有知觉，可以切除吗
宝宝2岁，经常晚上一两点，哭醒了喊脚疼，让妈妈抱着，脚使劲往妈妈胸前上蹿，让妈妈揉脚，但是边抱着边揉脚没有效果，还是哭的很厉害，疼痛没有缓解，大概哭个5-10分钟左右，就睡了，中途隔一个半小时，又会醒来一次，这样哭闹。之前以为他缺钙，长个子，给他在吃钙片。
睡眠不好，睡得晚醒的早，明明心里很想睡就是睡不着，半夜经常醒