最近脚总是发热还睡不着觉是怎么回事
性别：男，年龄：38岁
最近脚总是发热还睡不着觉是怎么回事
最近脚总是发热还睡不着觉是怎么回事
发布于 2022-05-07 20:43
共有4个回答
到最后才发现我从来没有拥有过你。
原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。
回答于 2022-05-07 22:30
难不难过都是自己过，痛不痛心都是自己的心
足心热、心烦等都是失眠的常见伴随症状。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。
核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.
核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.
回答于 2022-05-08 00:16
我曾经给过你脸，但这不代表着我就不会撕破你脸皮
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
回答于 2022-05-08 01:00
想一头扎进你怀里被你温柔地揉揉头发
失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
回答于 2022-05-08 01:43
问了“最近脚总是发热还睡不着觉是怎么回事”的人还对以下问题感兴趣
已过去的不可再今天只可忆起，一双只懂哭的眼落泪又再落泪
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
5个回答
不管是谁，只要我说'算了'的时候，就是我失望了
中午总是睡不着一直脑海里浮现的各种东西而且想完之后心里很乱头脑发热
发布于 2022-08-17 11:35
3个回答
世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
3个回答
带我去开房吧，只要有空调，干什么随你
最近失眠睡不着觉，牙也跟着疼起来了，是牙疼引起睡不着还是睡不着会引起牙疼，个人牙齿有龋齿
发布于 2024-02-10 03:51
4个回答
我想给你个拥抱像以前一样可以吗.
性别：男，年龄：34岁
经常睡不觉总是自言自语
能有一年没去检查
帮我能渡失眠
发布于 2022-05-09 18:57
5个回答
只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
3个回答
要分手就分手吧，不用说什么你配不上我这种话
性别：男，年龄：30岁
晚上睡不着觉，总是翻来覆去的，肚子还有涨痛
发布于 2022-05-12 06:03
4个回答
或许多年以后你笑着听别人谈起我时，会淡淡的说一句：不认识
连续一个月都睡不着觉，晚上睡不着，白天有精神。有时候吃药下去就会睡一两个小时，这是怎么回事啊？
发布于 2022-08-22 06:19
3个回答
我理想的状态是：不用为了生活，说很多违心的话
性别：女，年龄：20岁
睡不着觉怎么办啊怀孕八个多月了从昨天到现在都睡不着觉头还疼怎么回事啊
发布于 2022-05-10 22:35
3个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
提问者
逝水流年的青春之痛，抵死纠缠的回忆之殇
提问
2
回答
13
关注者
685
相关问题
最近这几天睡不着觉是咋回事左右翻滚睡不着睡不实偶尔偏头痛是什么症状应该吃点啥
乳腺增生疼的睡不着觉是怎么回事
最近天天后半夜4点才能睡着，一周多了，8.30上班，闹钟都听不见，天天迟到。然后睡不好皮肤白天经常痒怎么回事啊？是因为自慰过多吗，我感觉我前列腺可能出问题了，最近不怎么分泌前列腺液了，量很少很少，精液也是黄色块状的。还有我之前吃了一段时间帕罗西汀，有大概一周没吃了。
因为睡眠不足昨天感觉脑袋一阵一阵的眩晕感，
失眠已有两年多，刚开始是睡不了整觉，最近半年长期一整晚都睡不着，每天基本只能睡一个小时，还多梦
老年人晚上睡眠不好。需要吃药才能睡。但是最近半个多月以来。总是半夜起来去卫生间小便。完事儿上床就睡不着觉了。下午开始就不喝水了。但是半夜还是能尿好几次。这是怎么回事儿？请问这种情况该怎么办？因为睡不好觉。白天昏昏沉沉的。请专业人士给出好的治疗方法。非常感谢。