怀孕时每天晚上睡不着，该怎么办？

发布于 2022-09-21 09:38

共有7个回答

The little girl was unable to talk with her husbandAll affection is in saying good night 小女子不才没能与先生谈笑风生所有爱慕之意尽在一句晚安之中

怀孕期间有些孕妇会出现失眠这种情况孕妇尽量早睡早起如果睡得晚就有可能白天睡不着也可以试着动一动不要在白天睡觉以纠正作息时间一般不治疗与

回答于 2022-09-21 10:55

人生的旅途中，会有一段路需要自己走

孕期如果晚上睡不着，建议喝些温牛奶，睡前可以用热水泡脚，或者也可以洗个热水澡，用酸枣仁泡水，孕期每次检查都按时去医院，可以观察胎儿的发育情况。

回答于 2022-09-21 12:41

有些爱不用说比情人付出得更无所求 Some love less than lover pay more for nothing

孕妇每天晚上睡不着，应该及时服用点镇静安神的药物来治疗，比如安神补脑液，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

回答于 2022-09-21 13:06

一个细微动作，一个飘忽眼神，一个转身的距离

你好，孕期睡不着觉一般是由于体内激素水平的变化，还有就是孕后紧张焦虑或兴奋等原因。如果出现这种情况，建议你适当运动，规律作息，按时睡觉，放松心情，白天尽量不要打盹。

回答于 2022-09-21 13:32

如是我闻放弃比爱你还苦痛比恨更难宽恕

容易失眠的孕妇，晚上睡觉时不要想太多，尽量让自己平静下来，可以适当通过冥想使自己放松。晚上泡泡热水脚，喝喝温牛奶，可以帮助人很好的睡眠除了需要保证充足的睡眠外，睡觉时，孕妇左侧卧位也很重要。

回答于 2022-09-21 15:13

情在君在，情亡君亡，君亡情亦在。

首先，建议多做活动，保持饮食规律，睡前喝些热牛奶，注意监测血压、血糖和肾功能，可以考虑调节一些中药制剂，谷胱甘肽、安神补脑口服液、维生素B1进行调节，还可以吃点食物，如红枣莲子汤、小米南瓜粥、牛奶小米粥等。这样可以改善睡眠。

回答于 2022-09-21 16:57

有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开躲开的是身影

怀孕后每天都睡不着，怎么办？这种情况考虑与怀孕有关，白天要保持清醒，晚上尽量多睡觉，后来睡得好可以多睡觉，喝一点牛奶。这有助于睡眠。睡觉前不要想太多事情，要放松。

回答于 2022-09-21 18:59

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