晚上上床时心情平静,但是就是睡不着,整夜...

性别:女,年龄:22岁
晚上上床时心情平静,但是就是睡不着,整夜几乎都清醒早上六七点浑身发热冒汗,白天头昏,心情低落,反应迟钝,不想思考问题,注意安全难以集中,这样还能好吗?我该怎么办?
发布于 2022-05-07 12:24
共有5个回答
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想
回答于 2022-05-07 12:44
你好,根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危
表现夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
回答于 2022-05-07 13:04
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复!
回答于 2022-05-07 13:24
您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
回答于 2022-05-07 14:43
人状态好的时候一般是这样:白天很精神,吃饭香,干活有劲,做事专心,心情好,到晚上自然就累了,就想睡,然后一睡就到第二天了
白天老想睡,本身就是一种低质量的体,因为你昨晚没睡好你白天迷胡了体力精力没用出去晚上自然难以入睡了
回答于 2022-05-07 16:02
问了“晚上上床时心情平静,但是就是睡不着,整夜...”的人还对以下问题感兴趣
每天晚上睡不着觉很困,但是睡不着,一夜都睡不着。30多岁开始,就会偶尔的睡不着觉,现在,整夜整夜的睡不着觉,
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
性别:女,年龄:15岁 长期失眠晚上躺床上翻来覆去就是睡不着但是很困很困白天一点精神都没十分影响学习绝对是心理原因吃了安眠药各种安神补脑的药听歌听英语都不起作用由于失眠已经有很长一段时间了现在躺床上就紧张担心睡不着越是担心越是睡不着很紧张烦躁现在不仅白天头疼而且觉得身体很不舒服胃心脏也觉得挺难受 而且觉得身体很不舒服 胃 心脏也觉得挺难受
发布于 2022-05-12 11:50
5个回答
失眠多梦,整夜整夜睡不着,还经常做梦。每天也运动,早晨走走路,晚上跳跳广场舞,但还是睡不着,什么原因呢?如果去医院,挂那个科?
发布于 2023-01-07 04:10
3个回答
性别:男,年龄:19岁 一躺床上就睡不着症状就是白天想睡觉一到晚上躺在床上就睡不着就昨天才有这现象
发布于 2022-05-09 17:08
4个回答
整夜睡不着觉,持续时间一年了,每隔一天就整夜睡不着,情绪特别崩溃,不想活了
发布于 2022-06-21 04:24
3个回答
不吃药整夜睡不着觉,吃了药能睡着但是白天困
发布于 2022-07-27 14:16
4个回答
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
发布于 2024-04-19 03:53
4个回答
晚上睡不着,睡在床上胡思乱想,还有宿舍太热,热的我按捺不住,大半夜的老想往外面跑,这是怎么回事
发布于 2022-09-04 09:30
3个回答
最近晚上总是睡不着。精神清醒!迷迷糊糊断断续续做了梦。一下就醒了。整夜都好清醒一样。怎么回事?!需要什么调理嘛!
发布于 2022-05-21 18:30
3个回答
性别:男,年龄:17岁 晚上睡不着、白天不想起。躺在床上2,3点还睡不着。什么情况啊
发布于 2022-05-12 16:50
4个回答