晚上睡不着，一睡的床上胡思乱想，大半夜的
晚上睡不着，在床上想事情，宿舍里太热了，忍不住半夜跑到外面去，这是怎么回事？
发布于 2022-09-04 09:30
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你从来不知道你无理取闹我拼命道歉害怕你离开的那种心痛的感觉
你晚上睡不着，想不开，这种情况应该考虑是有睡眠障碍的问题 对于你现在的情况，建议你一定要放松，如果同宿舍的人，他们都能很好的入睡，只有你觉得天气太热，睡不着，那么这种情况应该考虑你还是身体的问题，你要在网上选择一个比较薄的被子，而且要吃一些药物来调节，比如安神药、维生素b6等
回答于 2022-09-04 10:07
我们的爱再也回不来，这是多么悲伤的对白
你晚上睡不着觉，在床上胡思乱想，加上你的寝室很热，这些都会与你周围的环境结合起来，使你精神上很烦躁，难以控制各种冲动的想法。 这种情况的发生主要是你的思想和周围环境相互作用的结果。为了解决这种情况，晚上要适当运动，最好在睡觉前洗个热水澡，让身体降温。睡觉时听一些慢节奏的音乐，使自己放松，少想一些事情。
回答于 2022-09-04 12:07
只有一个我 珍惜或丢弃都随便你。
你现在晚上睡不着，躺在床上就会胡思乱想，除了因为宿舍太热，所以说你还会想到往外跑，其实就是因为这个原因，内心也比较烦躁，所以说要调整自己的心情。 首先，要让自己的心安静下来，你可以试试，让自己。洗个澡，然后，可以喝点水，再看看书，听听听音乐，让自己的心静下来，这个是最主要的，也可以尝试做放松运动。
回答于 2022-09-04 12:25
问了“晚上睡不着，一睡的床上胡思乱想，大半夜的”的人还对以下问题感兴趣
You are my sky.(你是我的天空)
性别：男，年龄：19岁
一躺床上就睡不着症状就是白天想睡觉一到晚上躺在床上就睡不着就昨天才有这现象
发布于 2022-05-09 17:08
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如果爱是说什么都不能放我不挣扎反正我也没差
晚上在床上躺很久才能睡着，有时候会觉得心脏不舒服，有点呼吸不过来，现在白天要上网课，真的好想晚上能睡着，白天没有睡很久，有时候直接不睡了，但是晚上还是睡不着
发布于 2022-08-02 09:11
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请不要说我还是长不大的孩子我至今依旧相信童话
口苦，一闭眼就胡思乱想，想睡又睡不着，有时候心慌，平时??喝酒熬夜的习惯
发布于 2022-06-16 20:49
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你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
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明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实
晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想，特别困也睡不着，后来吃的睡巴氨基丁酸软糖，感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚，这个能一直吃吗？好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
3个回答
对你的感觉经历了一个变化：觉得什么都好到什么都不好
13岁男孩晚上老是睡不着，就在床上乱动，腿，手打床，而且很大的声音叫“我睡不着，睡不着”有时候能弄到12点多，近一点。有半年时间了
发布于 2022-06-04 17:06
3个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
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提问者
你说，分开才是相遇最初的意义，那么为什么相遇
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性别：女，年龄：94岁
睡在床上脚后跟都痛，是天天疼的睡不着
想明白是如何处理，因脑梗在床上不能行走
性别：男，年龄：17岁
晚上睡不着、白天不想起。躺在床上2，3点还睡不着。什么情况啊
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
晚上睡不着,白天睡不醒?
6月16号的时候左脚受了伤骨折了,6月23号做的手术,现在恢复的也不错,可是到了这段时间,晚上老是睡不着,经常要天快亮了才能睡着,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上没睡,现在仍然睡不着，还一点都不困，到八点钟的时候又开犯困了，不知道为什么会这样,有这样一个多星期了,但是现在脚下不了地,去不了医院,不知道该怎么办了，有这方面的医生能帮帮我吗？
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？