失眠胡思乱想睡不着吃了睡巴睡眠软糖
晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想，特别困也睡不着，后来吃的睡巴氨基丁酸软糖，感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚，这个能一直吃吗？好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
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迟早嬒栯壹个眼瞎菂看仩你，橪后怼你恏鍀莈话说
你每天晚上控制不住胡思乱想，感觉困也睡不着觉，吃了这种睡眠软糖之后睡眠情况就好多了，这种情况可以再坚持服用一段时间。 不管是吃保健品还是药物治疗失眠，情况好转后最好不要突然停药，突然停药可能会造成症状反弹。可以在医生的指导下，逐渐减少用药量直至停药，这样能够避免出现失眠反弹。
回答于 2024-03-02 21:02
深情问候里，人生得与失，有我陪着你
你好，根据你描述的这种问题，自己有失眠，胡思乱想晚上睡不着觉，吃睡巴氨基丁酸软糖感觉好一些，现在可以继续进行使用的，病情复发是可以停止的。 由于导致失眠胡思乱想的原因很多，首先应该学会调整自己心态，明确导致失眠的病因，采取针对病因进行调理，晚上睡觉前散散步，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶进行促进睡眠质量的。
回答于 2024-03-02 21:31
一路走好，下辈子我们还是兄弟！
根据你的描述，你的这种失眠问题多考虑与精神压力过大，思虑过多，过于强化问题等有一定的关系。 不建议你长期服用药物，毕竟药物对人体有一定的副作用影响，长期服用也可能会导致药物依赖。如果这种情况自己调整不好，可以就诊于神经内科，在医生指导下对症服药。另外，针对失眠的问题，平时要积极的调整一下自己的状态，如果遇到问题，尽量在白天解决，避免在睡前想的太多。养成良好的生活习惯，保证睡眠环境舒适，可以做做肌肉放松，听听轻音乐，喝些热牛奶来帮助改善睡眠质量。
回答于 2024-03-02 22:00
问了“失眠胡思乱想睡不着吃了睡巴睡眠软糖”的人还对以下问题感兴趣
我想的不是你，是曾经掏心掏肺的自己
好几年前一直断断续续失眠，最近晚上又开始睡不着，睡着了也做梦，然后最近在吃睡巴睡眠软糖，是酸枣仁和氨基丁酸，吃了感觉睡得沉一点了，这两种东西对身体没有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
发布于 2022-09-13 15:21
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很多人已经不相信爱情了，你也是吗？
最近莫名其妙的就很焦虑，睡不着，一想到睡觉就烦，我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，吃了感觉有点用，这两个东西能长期吃吗？还是好了就不用吃了
发布于 2022-09-09 01:44
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每次不开心逗我的人是你，每次不开心甩我的人也
两三个月前开始，晚上就躺着睡不着，感觉也没什么压力就是睡不着，后来吃了睡巴睡眠软糖，里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，这两个东西能长期吃吧，最近好了点要适当的减量吗？
发布于 2022-09-05 10:47
3个回答
你是我的唯一，而我却只能做你的之一
失眠一开学在宿舍就睡不着，晚上有点动静就醒了，吃的舍友的睡巴睡眠软糖，吃了几天感觉有点用，这个没有副作用吧，氨基丁酸和酸枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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流星雨本来就不多，能陪你去看的那个人也比较少
之前晚上严重失眠睡不着，吃了睡巴软糖之后晚上睡得着了，要不要继续吃？停了之后会不会又睡不着
发布于 2022-08-05 12:19
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泪水洗刷过我们曾模糊的爱情，如今那么清晰那么纯粹
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？
发布于 2022-09-14 14:21
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你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过
半夜醒了之后就睡不着了，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够，是吃太多了吗？还是就是身体累
发布于 2022-09-16 08:30
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总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
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其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强
第二天有什么事，前一天晚上就会失眠，躺在床上睡不着然后胡思乱想，亲戚家姐姐吃的这个睡眠软糖说好用让我睡不着的时候也吃点，我这种情况可以吃吗？
发布于 2022-09-23 21:35
3个回答
一个人难过的是，音乐是最好的疗伤药
半夜总是睡不沉，容易做梦然后一晚上醒好几次，朋友介绍吃了睡巴睡眠软糖感觉有用，睡得好了有段时间了，能不能停了啊，停了会不会又睡不好了？
发布于 2022-08-29 08:32
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提问者
明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实
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晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
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晚上睡不着早上睡不着醒来也很精神并且睡眠非常浅