失眠胡思乱想睡不着吃了睡巴睡眠软糖
晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想，特别困也睡不着，后来吃的睡巴氨基丁酸软糖，感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚，这个能一直吃吗？好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
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迟早嬒栯壹个眼瞎菂看仩你，橪后怼你恏鍀莈话说
你每天晚上控制不住胡思乱想，感觉困也睡不着觉，吃了这种睡眠软糖之后睡眠情况就好多了，这种情况可以再坚持服用一段时间。 不管是吃保健品还是药物治疗失眠，情况好转后最好不要突然停药，突然停药可能会造成症状反弹。可以在医生的指导下，逐渐减少用药量直至停药，这样能够避免出现失眠反弹。
回答于 2024-03-02 21:02
深情问候里，人生得与失，有我陪着你
你好，根据你描述的这种问题，自己有失眠，胡思乱想晚上睡不着觉，吃睡巴氨基丁酸软糖感觉好一些，现在可以继续进行使用的，病情复发是可以停止的。 由于导致失眠胡思乱想的原因很多，首先应该学会调整自己心态，明确导致失眠的病因，采取针对病因进行调理，晚上睡觉前散散步，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶进行促进睡眠质量的。
回答于 2024-03-02 21:31
一路走好，下辈子我们还是兄弟！
根据你的描述，你的这种失眠问题多考虑与精神压力过大，思虑过多，过于强化问题等有一定的关系。 不建议你长期服用药物，毕竟药物对人体有一定的副作用影响，长期服用也可能会导致药物依赖。如果这种情况自己调整不好，可以就诊于神经内科，在医生指导下对症服药。另外，针对失眠的问题，平时要积极的调整一下自己的状态，如果遇到问题，尽量在白天解决，避免在睡前想的太多。养成良好的生活习惯，保证睡眠环境舒适，可以做做肌肉放松，听听轻音乐，喝些热牛奶来帮助改善睡眠质量。
回答于 2024-03-02 22:00
问了“失眠胡思乱想睡不着吃了睡巴睡眠软糖”的人还对以下问题感兴趣
我想的不是你，是曾经掏心掏肺的自己
好几年前一直断断续续失眠，最近晚上又开始睡不着，睡着了也做梦，然后最近在吃睡巴睡眠软糖，是酸枣仁和氨基丁酸，吃了感觉睡得沉一点了，这两种东西对身体没有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
发布于 2022-09-13 15:21
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很多人已经不相信爱情了，你也是吗？
最近莫名其妙的就很焦虑，睡不着，一想到睡觉就烦，我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，吃了感觉有点用，这两个东西能长期吃吗？还是好了就不用吃了
发布于 2022-09-09 01:44
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每次不开心逗我的人是你，每次不开心甩我的人也
两三个月前开始，晚上就躺着睡不着，感觉也没什么压力就是睡不着，后来吃了睡巴睡眠软糖，里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，这两个东西能长期吃吧，最近好了点要适当的减量吗？
发布于 2022-09-05 10:47
3个回答
你是我的唯一，而我却只能做你的之一
失眠一开学在宿舍就睡不着，晚上有点动静就醒了，吃的舍友的睡巴睡眠软糖，吃了几天感觉有点用，这个没有副作用吧，氨基丁酸和酸枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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流星雨本来就不多，能陪你去看的那个人也比较少
之前晚上严重失眠睡不着，吃了睡巴软糖之后晚上睡得着了，要不要继续吃？停了之后会不会又睡不着
发布于 2022-08-05 12:19
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泪水洗刷过我们曾模糊的爱情，如今那么清晰那么纯粹
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？
发布于 2022-09-14 14:21
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你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过
半夜醒了之后就睡不着了，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够，是吃太多了吗？还是就是身体累
发布于 2022-09-16 08:30
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总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
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其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强
第二天有什么事，前一天晚上就会失眠，躺在床上睡不着然后胡思乱想，亲戚家姐姐吃的这个睡眠软糖说好用让我睡不着的时候也吃点，我这种情况可以吃吗？
发布于 2022-09-23 21:35
3个回答
一个人难过的是，音乐是最好的疗伤药
半夜总是睡不沉，容易做梦然后一晚上醒好几次，朋友介绍吃了睡巴睡眠软糖感觉有用，睡得好了有段时间了，能不能停了啊，停了会不会又睡不好了？
发布于 2022-08-29 08:32
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提问者
明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实
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晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
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男性31岁工作开车经常熬夜晚上睡不着经常失眠