使用睡眠宝软糖后，晚上严重失眠的情况有所改善，我需要继续服用吗？

你晚上有严重的失眠症，每天晚上都感觉难以入睡，现在吃了这种软糖后感觉有所改善，你可以继续服用一段时间。 你所服用的那种可能是保健品，你服用这种软糖后睡眠得到了改善，说明它对你有作用。你可以继续服用一段时间或逐渐减少，突然停止服用可能会导致失眠反弹。

年轻人你好，如果服用这种药物对你有效果，那么建议你继续服用一段时间来调整。我们说，一个人的睡眠问题往往通常与一个人的精神和心理的焦虑有关。 除了吃药帮助之外，你还可以改善你的正常生活，通过增加体育活动也可以进行一些调整。当然，首先要对自己的现状有一个清晰的认识，可以先通过这些方法进行调整，如果在相当长的一段时间内改善不明显，或者整个情况越来越明显，那么还是非常建议你需要到医院心理科进行说明。

你好，根据你描述的情况来看目前有一定的失眠现象，虽然通过药物的帮助来改善睡眠，可以起到很好的作用是暂时的改善，要结合自身有没有较大的工作压力或者无法倾诉的情绪有一定的紧张，导致大脑潜伏的皮质活跃而引发。 这种情况最好进行鉴别诊断，有一些焦虑的症状，同时尽可能找到失眠的原因，药物是在一定的使用周期内产生耐药性的，建议到神经科评估是否存在神经衰弱，同时在睡觉前营造一个黑暗的减压放松环境