失眠，躺在床上想事情，可以吃睡眠宝的氨基丁酸软糖吗？
第二天就有事了，前一天晚上就失眠了，躺在床上睡不着再胡思乱想，亲戚姐姐吃了这个睡眠软糖说好让我睡觉的时候也能吃点，我这情况能吃吗？
发布于 2022-09-23 21:35
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感情没有太多的假设，莪已经找不出回去的理由
姑娘你好，从你描述的情况来看，这种情况确实是睡眠问题，我们说睡眠问题往往与一个人内心的情绪焦虑状况高度相关。 从你目前的情况来看，这个软糖确实可以吃一段时间。但是这个失眠的问题，还是建议你到医院心理科去进一步明确这个问题。你可以考虑心理治疗。如果有必要的话，看看是否需要使用一些其他的药物治疗。
回答于 2022-09-23 23:25
爱一个人并不可怕，可怕的是用歪理来伤害一个爱你的人
你好，从你目前叙述的这些情况来看，可能与你长期失眠引起的神经衰弱、精神状态不佳有关，不能绝对的去判断问题，所以不建议你自己去解决 建议你先放松心情，最好在家人的陪同下去正规医院检查。根据结果对症下药，同时，服药后要多喝水，加快身体的新陈代谢，另外，可以尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做个放松训练，提高睡眠质量，避免精神紧张，适当劳逸结合看效果。另外，可以尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做个放松训练，提高睡眠质量，避免精神过度紧张，适当的户外活动，劳逸结合，看看效果如何
回答于 2022-09-23 23:35
我只能，任凭回忆嘲笑我有多孤单。
吃东西是可以的。你是属于那种性格比较谨慎的人。如果最近或第二天发生了什么事，你往往会想很多，很多，从前一天晚上开始失眠，各种胡思乱想难以控制。 事实上，这是内心不安全感的表现，对一些意外情况的恐惧。害怕自己无法应对。害怕自己哪些地方处理得不周到，或者思考不全面。简而言之，就是各种担心。事实是，当你允许自己不完美，允许一些事情不尽如人意，并相信大多数事情都进展顺利，即使有一些小的失误，也不会影响大局。就不会有那么多的担心了。
回答于 2022-09-24 01:08
问了“失眠，躺在床上想事情，可以吃睡眠宝的氨基丁酸软糖吗？”的人还对以下问题感兴趣
明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实
晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想，特别困也睡不着，后来吃的睡巴氨基丁酸软糖，感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚，这个能一直吃吗？好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
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总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
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爱不好自己也爱不好你。
晚上有时候是半睡半醒的状态，明明没有什么压力什么的，就是有时候就是不困。听说y-氨基丁酸软糖可以助眠，我想要不要服用一下改善一下睡眠质量，我自己能服用吗？经常服用的话会有副作用吗？
发布于 2022-04-25 06:03
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你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过
半夜醒了之后就睡不着了，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够，是吃太多了吗？还是就是身体累
发布于 2022-09-16 08:30
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泪水洗刷过我们曾模糊的爱情，如今那么清晰那么纯粹
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？
发布于 2022-09-14 14:21
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我想的不是你，是曾经掏心掏肺的自己
好几年前一直断断续续失眠，最近晚上又开始睡不着，睡着了也做梦，然后最近在吃睡巴睡眠软糖，是酸枣仁和氨基丁酸，吃了感觉睡得沉一点了，这两种东西对身体没有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
发布于 2022-09-13 15:21
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你是我的唯一，而我却只能做你的之一
失眠一开学在宿舍就睡不着，晚上有点动静就醒了，吃的舍友的睡巴睡眠软糖，吃了几天感觉有点用，这个没有副作用吧，氨基丁酸和酸枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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每次不开心逗我的人是你，每次不开心甩我的人也
两三个月前开始，晚上就躺着睡不着，感觉也没什么压力就是睡不着，后来吃了睡巴睡眠软糖，里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，这两个东西能长期吃吧，最近好了点要适当的减量吗？
发布于 2022-09-05 10:47
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很多人已经不相信爱情了，你也是吗？
最近莫名其妙的就很焦虑，睡不着，一想到睡觉就烦，我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，吃了感觉有点用，这两个东西能长期吃吗？还是好了就不用吃了
发布于 2022-09-09 01:44
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流星雨本来就不多，能陪你去看的那个人也比较少
之前晚上严重失眠睡不着，吃了睡巴软糖之后晚上睡得着了，要不要继续吃？停了之后会不会又睡不着
发布于 2022-08-05 12:19
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提问者
其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强
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