有了Sleep Buds睡眠软糖,晚上就睡不好了

两三个月前,开始晚上躺着睡觉,感觉没什么压力就是睡不着,后来吃了睡霸睡软糖,里面主要是氨基丁酸和酸枣,这两样东西可以长期吃吗,最近好了就适当减量?
发布于 2022-09-05 10:47
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你在两三个月前开始失眠,晚上躺在床上睡不着,无法控制自己的反刍。服用这种睡眠软糖后,你觉得睡眠质量有所提高,所以可以再坚持服用一段时间。 你说这个软糖的主要成分是氨基丁酸和酸枣仁。酸枣仁是一种中成药,具有镇静助眠的作用。这种软糖不是精神类的助眠药,一般没有明显的药物副作用,所以你可以坚持服用一段时间,然后逐渐减少药量。
回答于 2022-09-05 11:54
睡吧睡眠软糖主要是一种中成药,可以长期服用来调节睡眠,没有大的副作用。 如果睡眠有改善,当然最好是能够减少剂量,或者不使用该药。毕竟是药三分毒,都需要通过肝脏和肾脏进行代谢和排泄。
回答于 2022-09-05 13:44
你好,根据你的描述,自己目前的表现,自己两三个月开始出现晚上睡不着,感觉没有压力但就是睡不着,吃助眠软糖可以缓解,只是最好不要突然减少量。 由于造成睡眠质量差的原因很多,首先应该找出病因采取针对病因的调理,现在这种情况只能缓解当时的睡眠,建议养成良好的生活习惯和规律的休息时间,合理饮食和营养均衡,劳逸结合进行观察。
回答于 2022-09-05 14:07
问了“有了Sleep Buds睡眠软糖,晚上就睡不好了”的人还对以下问题感兴趣
从开学到现在,睡眠质量太差了一晚上醒好几次,感觉一直都睡不沉,现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖,吃着感觉比以前好多了,因为本人睡眠一直都不是很好,想长期吃,可以吗?
发布于 2022-09-14 14:21
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最近莫名其妙的就很焦虑,睡不着,一想到睡觉就烦,我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用,我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁,吃了感觉有点用,这两个东西能长期吃吗?还是好了就不用吃了
发布于 2022-09-09 01:44
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晚上睡觉,睡着睡着总是突然惊醒,现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖,感觉会好一些,想在喝点安神茶,他俩会有冲突吗?
发布于 2022-09-13 20:13
4个回答
好几年前一直断断续续失眠,最近晚上又开始睡不着,睡着了也做梦,然后最近在吃睡巴睡眠软糖,是酸枣仁和氨基丁酸,吃了感觉睡得沉一点了,这两种东西对身体没有副作用吧?如果睡得好了是不是就可以不吃了,
发布于 2022-09-13 15:21
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失眠一开学在宿舍就睡不着,晚上有点动静就醒了,吃的舍友的睡巴睡眠软糖,吃了几天感觉有点用,这个没有副作用吧,氨基丁酸和酸枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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半夜醒了之后就睡不着了,现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖,感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够,是吃太多了吗?还是就是身体累
发布于 2022-09-16 08:30
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晚上睡觉的时候特别容易醒,一晚上醒好几次,睡不沉,有时候还是突然醒,醒来之后心跳特别快,吃了一段时间睡巴睡眠软糖,他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁,吃了感觉好了些,但是晚上还是会醒个一两次,我现在还要继续吃吗?
发布于 2022-09-10 15:41
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半夜总是睡不沉,容易做梦然后一晚上醒好几次,朋友介绍吃了睡巴睡眠软糖感觉有用,睡得好了有段时间了,能不能停了啊,停了会不会又睡不好了?
发布于 2022-08-29 08:32
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最近睡眠不好,大夫建议吃开艾斯挫仑,怎么卖的,最近睡眠不好,大夫建议吃开艾斯挫仑,怎么卖的,
发布于 2022-09-18 06:02
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晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想,特别困也睡不着,后来吃的睡巴氨基丁酸软糖,感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚,这个能一直吃吗?好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
3个回答