我半夜会被梦惊醒，但服用睡神宝典后就好了。
半夜总是睡不沉，容易做梦然后一晚上醒好几次，朋友介绍吃了睡巴睡眠软糖感觉有用，睡得好了有段时间了，能不能停了啊，停了会不会又睡不好了？
发布于 2022-08-29 08:32
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在车上我喜欢靠着窗边，因为这样我哭侧过头别人就看不到了
如果吃这个药对你有效果，那么建议你继续服用一段时间来调整。我们说一个人的睡眠问题，往往和一个人的精神和心理的焦虑有很大的关联，除了平时吃药帮助之外，你可以通过增加体力活动的时间来改善生活，也做一些相应的调整。当然首先要对自己目前的这种情况有一个清醒的认识，如果在相当长的时间内改善不明显或者情况越来越严重，那么建议去医院的心理科就诊。
回答于 2022-08-29 08:52
如果那么容易割舍，我又何必念念不忘
你好小伙子，从你描述的情况来看，这种状况呢，还是一个睡眠相关的问题。不知道你这样的状况是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了？我们说这种睡眠的问题，通常还是和一个人精神心理情绪上的焦虑状况是有着紧密的相关性的。 如果你在服用这种软糖对你有效果的话。并且这段时间呢，睡眠有很大的改善。那么你可以尝试着一下。停止服用这种软糖，看看睡眠的状况。如果这种状况呢还持续的存在，那么到时候可以服用一点中成药调整一下。
回答于 2022-08-29 10:37
女人不是奥利奥，请不要扭一扭，舔一舔
看完叙述分析后，根据症状来考虑，这个年龄段的睡眠障碍，一般是与生活和工作压力过大，考虑问题过多，精神紧张造成的。应该先找到失眠的原因，才能从根本上解决失眠的症状。 关于睡眠软糖，其实就是无糖褪黑素，虽然对失眠有一定的辅助作用，不主张年轻人服用。如果长期服用超过一个月，就会成瘾，然后对性功能有一定影响。
回答于 2022-08-29 11:41
问了“我半夜会被梦惊醒，但服用睡神宝典后就好了。”的人还对以下问题感兴趣
总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
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你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过
半夜醒了之后就睡不着了，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够，是吃太多了吗？还是就是身体累
发布于 2022-09-16 08:30
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我想的不是你，是曾经掏心掏肺的自己
好几年前一直断断续续失眠，最近晚上又开始睡不着，睡着了也做梦，然后最近在吃睡巴睡眠软糖，是酸枣仁和氨基丁酸，吃了感觉睡得沉一点了，这两种东西对身体没有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
发布于 2022-09-13 15:21
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一个人一个房间充斥着满满的孤单和无止境的想念
晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
发布于 2022-09-10 15:41
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每次不开心逗我的人是你，每次不开心甩我的人也
两三个月前开始，晚上就躺着睡不着，感觉也没什么压力就是睡不着，后来吃了睡巴睡眠软糖，里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，这两个东西能长期吃吧，最近好了点要适当的减量吗？
发布于 2022-09-05 10:47
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很多人已经不相信爱情了，你也是吗？
最近莫名其妙的就很焦虑，睡不着，一想到睡觉就烦，我妈给我弄来了个睡巴睡眠软糖来说吃了有用，我看里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，吃了感觉有点用，这两个东西能长期吃吗？还是好了就不用吃了
发布于 2022-09-09 01:44
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泪水洗刷过我们曾模糊的爱情，如今那么清晰那么纯粹
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？
发布于 2022-09-14 14:21
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你是我的唯一，而我却只能做你的之一
失眠一开学在宿舍就睡不着，晚上有点动静就醒了，吃的舍友的睡巴睡眠软糖，吃了几天感觉有点用，这个没有副作用吧，氨基丁酸和酸枣仁
发布于 2022-09-11 00:08
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明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实
晚上睡觉的时候脑子总是胡思乱想，特别困也睡不着，后来吃的睡巴氨基丁酸软糖，感觉睡得会好一些了。平时晚上也泡泡脚，这个能一直吃吗？好了是不是就不用吃了
发布于 2024-03-02 20:33
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你快乐的根源，是我的痛苦。
半夜经常惊醒，醒了以后感觉睡了一晚上，其实才睡不到两个小时，感觉很累，睡眠不足，天天如此。
发布于 2022-08-20 01:58
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提问者
一个人难过的是，音乐是最好的疗伤药
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睡眠质量不好，总做梦，容易惊醒，有时候一晚上醒好几次，心悸心慌，有时候心跳特别快