晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着
晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着，有2年左右
发布于 2023-06-26 01:44
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女大十八变，越变越随便。
您好，根据您描述的这些信息，27岁，女性，晚上睡觉睡眠质量不太好，容易惊醒，醒后就很难以入睡，这种情况是有个体差异性的 有的人是对于这种睡眠质量要求特别高的，就是它很容易受到外界环境等等一系列的一个影响，还有的可能是因为个体的身体素质所引起的，另外一个呢就是敏感度的问题，那么您可以到正规医院进行一下身体检查，看看是有身体方面的影响因素，如果没有，然后去检测一下神经内科有没有神经衰弱的，可能如果都没有您可以通过网络免费测试一下SCL-90，看看有没有心理因素的影响，另外就是考虑环境的嘈杂和吵闹
回答于 2023-06-26 02:41
向日葵要的不是太阳从天而降，而是他用不停止的温暖
有明显的睡眠问题，晚上睡觉睡得很浅，容易解决惊醒，惊醒了之后很难再睡入，这个情况已经有两年了。 建议找平台的心理老师做咨询，寻找睡眠问题的根源。学习相应的做法学习放松训练和调整心态缓解睡眠论题。睡眠质量不好还可以服用一些中成药，比如酸枣仁口服液，安眠胶囊等等。
回答于 2023-06-26 03:38
我和她分手了，她说她厌倦了我对她的好
您好，据您所述的情况，按照当前事处在自我经常性的浅睡眠状态，容易导致有睡眠质量不佳，甚至不排除有神经衰弱，结合自我的工作环境，抗压压力及是否有过度的敏感而导致的恶性循环 这种情况要到神经内科进一步进行，是否有脑神经递质紊乱的评估和有无其他的脑电图异常，单纯的是睡眠质量不佳时，要服用营养植物神经的药物和镇静安神类的药物
回答于 2023-06-26 04:36
问了“晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着”的人还对以下问题感兴趣
总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
4个回答
一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上，忘记他
心跳加快，有抑郁症，很容易惊醒睡不着，一件事反复想
发布于 2022-06-24 19:56
3个回答
跟你分开的瞬间，幻想的画面全部击碎
小的时候睡觉就害怕惊醒过几次，给父母说都说没事，在长大点就没事了，突然有一次半夜11点多就害怕惊醒的睡不着，大约过了20分钟左右就睡着了，2018年还是2019年半夜2点多不知道是什么就害怕的立马做了起来，2021年7月多下午在沙发睡觉睡了不到10分钟就害怕的惊醒了，我就跟我妈妈说我正在睡着觉被吓醒了，我妈妈说带上朱砂就好了，我觉的没有用就没带，2021年8.15晚上就睡不着觉了就觉的害怕睡不着，即使睡着了也间还会惊醒的
发布于 2022-08-02 01:49
4个回答
一个人一个房间充斥着满满的孤单和无止境的想念
晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
发布于 2022-09-10 15:41
3个回答
因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容
这个症状有几年了，就是在一次感冒经常熬夜的时候晚上要睡着得时候就惊醒，然后去医院检查是病毒性心肌炎，吃了点药，知道现在五六年了只要熬夜或者睡眠不充足要睡着得时候就会心悸，惊醒，坐着睡会缓解症状，平躺更容易心悸。如果喝了酒就不会有这种症状，很好入睡。
发布于 2023-02-20 23:29
3个回答
你快乐的根源，是我的痛苦。
半夜经常惊醒，醒了以后感觉睡了一晚上，其实才睡不到两个小时，感觉很累，睡眠不足，天天如此。
发布于 2022-08-20 01:58
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是不是幸福来得太容易，所以崦遣挪换嵴湎А
晚上睡觉睡着就老是惊醒，还会感觉到心慌，差不多有一个星期左右了，睡不好觉，去查了心电图也说没什么事情
发布于 2022-07-03 09:48
3个回答
提问者
你总希望可以得到我的温驯，你可曾想过这样我很累
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