晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着
晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着，有2年左右
发布于 2023-06-26 01:44
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女大十八变，越变越随便。
您好，根据您描述的这些信息，27岁，女性，晚上睡觉睡眠质量不太好，容易惊醒，醒后就很难以入睡，这种情况是有个体差异性的 有的人是对于这种睡眠质量要求特别高的，就是它很容易受到外界环境等等一系列的一个影响，还有的可能是因为个体的身体素质所引起的，另外一个呢就是敏感度的问题，那么您可以到正规医院进行一下身体检查，看看是有身体方面的影响因素，如果没有，然后去检测一下神经内科有没有神经衰弱的，可能如果都没有您可以通过网络免费测试一下SCL-90，看看有没有心理因素的影响，另外就是考虑环境的嘈杂和吵闹
回答于 2023-06-26 02:41
向日葵要的不是太阳从天而降，而是他用不停止的温暖
有明显的睡眠问题，晚上睡觉睡得很浅，容易解决惊醒，惊醒了之后很难再睡入，这个情况已经有两年了。 建议找平台的心理老师做咨询，寻找睡眠问题的根源。学习相应的做法学习放松训练和调整心态缓解睡眠论题。睡眠质量不好还可以服用一些中成药，比如酸枣仁口服液，安眠胶囊等等。
回答于 2023-06-26 03:38
我和她分手了，她说她厌倦了我对她的好
您好，据您所述的情况，按照当前事处在自我经常性的浅睡眠状态，容易导致有睡眠质量不佳，甚至不排除有神经衰弱，结合自我的工作环境，抗压压力及是否有过度的敏感而导致的恶性循环 这种情况要到神经内科进一步进行，是否有脑神经递质紊乱的评估和有无其他的脑电图异常，单纯的是睡眠质量不佳时，要服用营养植物神经的药物和镇静安神类的药物
回答于 2023-06-26 04:36
问了“晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着”的人还对以下问题感兴趣
总是容易被往事打动 总是为了你心痛
晚上睡觉，睡着睡着总是突然惊醒，现在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉会好一些，想在喝点安神茶，他俩会有冲突吗？
发布于 2022-09-13 20:13
4个回答
一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上，忘记他
心跳加快，有抑郁症，很容易惊醒睡不着，一件事反复想
发布于 2022-06-24 19:56
3个回答
跟你分开的瞬间，幻想的画面全部击碎
小的时候睡觉就害怕惊醒过几次，给父母说都说没事，在长大点就没事了，突然有一次半夜11点多就害怕惊醒的睡不着，大约过了20分钟左右就睡着了，2018年还是2019年半夜2点多不知道是什么就害怕的立马做了起来，2021年7月多下午在沙发睡觉睡了不到10分钟就害怕的惊醒了，我就跟我妈妈说我正在睡着觉被吓醒了，我妈妈说带上朱砂就好了，我觉的没有用就没带，2021年8.15晚上就睡不着觉了就觉的害怕睡不着，即使睡着了也间还会惊醒的
发布于 2022-08-02 01:49
4个回答
一个人一个房间充斥着满满的孤单和无止境的想念
晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
发布于 2022-09-10 15:41
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因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容
这个症状有几年了，就是在一次感冒经常熬夜的时候晚上要睡着得时候就惊醒，然后去医院检查是病毒性心肌炎，吃了点药，知道现在五六年了只要熬夜或者睡眠不充足要睡着得时候就会心悸，惊醒，坐着睡会缓解症状，平躺更容易心悸。如果喝了酒就不会有这种症状，很好入睡。
发布于 2023-02-20 23:29
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你快乐的根源，是我的痛苦。
半夜经常惊醒，醒了以后感觉睡了一晚上，其实才睡不到两个小时，感觉很累，睡眠不足，天天如此。
发布于 2022-08-20 01:58
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是不是幸福来得太容易，所以崦遣挪换嵴湎А
晚上睡觉睡着就老是惊醒，还会感觉到心慌，差不多有一个星期左右了，睡不好觉，去查了心电图也说没什么事情
发布于 2022-07-03 09:48
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总是在徘徊，因为自己根本不知道在等的是谁
49天的宝宝睡觉老是要抱着走一放到床上就醒容易惊醒还有一到晚上就一直哭吃奶边哭边登脚边用手抓拿走他又要吃要竖着抱走来走去才不哭怎么回事啊
发布于 2022-03-11 17:57
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提问者
你总希望可以得到我的温驯，你可曾想过这样我很累
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