为什么我睡不着？我无法入睡，因为我很容易被惊醒。

请问这是心理科看，还是去精神科，像这样会吃什么药好，需要吃多久药

你这种情况最好去精神科看，可以吃一些抗焦虑的药，配合一点助眠的药，自己一定要养成良好的睡眠规律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。

就是有时候跟一些不常在一起的人聊天后，回到家感觉心里特别兴奋睡不着，心情静不下来。有时候会妒忌别人比我好，心里有点不平衡

像这种正因为与不太熟悉的人交流，你可能大脑处于兴奋状态，才会出现这些症状的嫉妒心，每个人都有，但是一般是不会影响到自己的生活的，如果你已经影响了自己的生活的话，那就需要做个心理的疏导和治疗，不要与别人攀比，因为人与人是没有可比性的，把自己的日子过好，做好自己该做的事情。

攀比就是经常在一起工作的朋友，感觉他没我努力为啥得到的回报比我多。而且我觉得自己想做的事情总是没有勇气，只是一直在心里反复的想，

你只看到了别人回报那一段过程，人家努力的时候你可能并没有看到，每个人不努力的话是得不到回报的。你自己也说了自己想做的事情，又没有勇气，别人得到回报高自然是有别人的道理的，你可以模仿别人做事情，鼓励自己该做什么做什么。畏手畏脚。事事计较，斤斤计较，人际关系不好等等，这些都容易使自己不被别人认可。