失眠是很困就是睡不着怎么办
失眠是很困，就是睡不着，而且睡得不踏实，很快就醒了，醒来后还是觉得很累，就像没睡一样。
发布于 2022-07-20 06:39
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听见他名字愣住的那一刻你就输了.
你所描述的情况不排除是由神经衰弱或精神紧张引起的。建议你多注意休息，听一些舒缓的音乐，睡前喝杯热牛奶，或者口服一些改善的药物，如谷胱甘肽或维生素B。
回答于 2022-07-20 07:21
过好眼下的每一分每一秒
失眠很困，这样的情况其实是失眠的一种表现，如果通过自己的调节，比如睡前避免过多的刺激，避免喝酒吃刺激性食物，注意避免睡前剧烈活动，如果还不能有效改善，可以来医院进行一些调节
回答于 2022-07-20 07:28
我是否是你想承诺的对象，我的一切又是否会影响到你
您好，失眠是指入睡困难或睡后易醒，这种情况您可以直接到正规医院的神经科或中医科就诊，中医在治疗失眠方面有很好的效果，同时您要放松心情，适当运动，规律作息
回答于 2022-07-20 08:47
问了“失眠是很困就是睡不着怎么办”的人还对以下问题感兴趣
所谓青春，就是你想要的东西，这世界都不乐意给你
晚上，中午都这样就是很困，却感觉头脑很清醒，无论怎么睡就是睡不着，戴耳机或者戴耳罩也是
发布于 2022-08-29 03:48
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I have always been with you. 我会一直待在你的身旁
长时间缺少睡眠，每天睡四个小时左右，明明很困，脑子里异常活跃，眼睛都睁不开了，就是睡不着，就算睡着了也是浅睡，很容易惊醒。
发布于 2022-06-30 14:16
3个回答
王子的梦境只有公主，骑士的存在为了公主
很困很困很想睡，但是迟迟睡不着，眼睛很干整个人状态很疲惫，但就是睡不着
发布于 2024-02-17 16:34
4个回答
我是一枚资深元老脑残粉，就算有别人欺负你
晚上睡觉只睡了4个小时然后就醒了困但是怎么也睡不着好久都没有试过失眠这么久是怎么回事偶尔失眠一次没什么问题吧
发布于 2022-05-04 06:46
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是是非非，终究改变了那么多。
性别：男，年龄：21岁
晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样，白天就犯困，都几个月了，希望尽快回复。谢谢！
发布于 2022-05-09 17:27
4个回答
天塌了不要紧，要紧的是你还没有死
之前一直睡眠正常，从前天开始夜里就睡不着觉，没有困意，到昨天夜里，还是睡不着，白天也不困，头都要炸了，就是睡不着，（之前有嘴唇发肿，干咧，可能是上火，现在基本好了）
发布于 2022-05-05 08:10
2个回答
提问者
我看过最虐心的小说就是我和你的聊天记录
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相关问题
从过年以后就失眠了，晚上基本不睡，白天也不困。现在吃了一个星期的中药了，还是睡不着觉？
我母亲44岁最近一直困然后躺床上睡不着而且睡着了一会就醒了睡得很不踏实再考虑是不是更年期然而并不是。还有我爸爸50岁正常8点左右入睡然后每次都是半夜1点多醒经常这样然后醒了就再也睡不着了白天也不困也不想睡觉很多次都是1半夜点醒有没有什么药可以让他们睡个好觉不是因为外界因素也没有什么神经疾病都很好
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
就是最近本身很困，但睡觉有点费劲，而且半夜总是醒，大概都会醒一两次。然后白天醒的时候基本是固定时间，就明明自己没睡饱，但就是醒了，而且会很困，但想继续睡又睡不着了，然后我也有明显的黑眼圈了就最近。白天工作的时候也会特别困，打哈欠特别频繁，但想白天睡觉就是睡不着，只有晚上能睡着。
性别：女，年龄：15岁
长期失眠晚上躺床上翻来覆去就是睡不着但是很困很困白天一点精神都没十分影响学习绝对是心理原因吃了安眠药各种安神补脑的药听歌听英语都不起作用由于失眠已经有很长一段时间了现在躺床上就紧张担心睡不着越是担心越是睡不着很紧张烦躁现在不仅白天头疼而且觉得身体很不舒服胃心脏也觉得挺难受
而且觉得身体很不舒服 胃 心脏也觉得挺难受