失眠睡不着很难入睡不管晚上还是午睡都很难入睡
很困很困很想睡，但是迟迟睡不着，眼睛很干整个人状态很疲惫，但就是睡不着
发布于 2024-02-17 16:34
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时光不老，我们不散好么？
失眠分原因你是因为学习压力太大导致还是焦虑引起的，找到原因才知道怎么做，而且失眠如果很严重也很难治疗，如果是神经衰弱也会引起睡眠困难。 失眠多久了？如果不好确定去医院看看，睡眠不好会影响方方面面，好的生活习惯也很重要保持作息时间规律心里压力也不要太大。如果学校有卫生室也可以去看看
回答于 2024-02-17 16:53
我也曾走过无人街头 也曾穿过烟花柳巷 也曾为一个人停留乱了眼睛忘了初心
您好，您说的这个情况应该是睡眠障碍，不知道这个情况有多久了，最初是由什么事情引起的，压力太大了吗？还是发生什么不顺心的事情 您说的这个情况，应该是焦虑过度，引起的失眠，最好到正规医院，精神心理科或睡眠专科检查诊断，药物治疗，加上心理咨询和自我调节，多进行有氧运动，多做做放松训练，睡前泡泡脚
回答于 2024-02-17 17:13
如果你爱的人不爱你了，那请你放手，让你自己有机会再爱别人
从你的这些情况描述来看，存在睡眠质量下降造成的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外，也与精神压力过大，以及个人的身体素质造成影响有关 建议您先调整睡眠质量，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，避免过分的强迫思维，保证充足的睡眠和休息，慢慢调整
回答于 2024-02-17 17:32
只想要记录和你在一起的点滴，就算失去了
您好，据您所述的情况按照当前是处在学业压力较重同时和自我的作息习惯，有无其他的熬夜也不排除有自我的过度敏感而导致经常性出现时出现有恶性循环，也会由于经常性的疲劳而影响到眼睛的干涩的 这种情况已经影响到自我的精神状态和排除，导致有比较严重的植物神经紊乱，是需要尽可能的规律作息和通过一些有氧运动以及腹式呼吸，帮助改善睡眠质量，同时，要进一步面诊睡眠门诊，进行脑电波的检查，必要时服用营养植物神经和镇静安神的药物
回答于 2024-02-17 19:03
问了“失眠睡不着很难入睡不管晚上还是午睡都很难入睡”的人还对以下问题感兴趣
若能一切随他去，便是世间自在人。
晚上睡不着觉，入睡难。睡着了半夜总会醒，晚上醒1次或2次，醒了之后睡不着，很长时间了
发布于 2022-05-19 10:31
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报告 今天也是超喜欢你啊。
晚上很难入睡，即使睡着了总是做一些别人追杀我的梦，晚上醒的次数很多，有动静就很难入睡
发布于 2022-05-06 20:05
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学校啊，你虽然得到了我的人，可是却得不到我的心
晚上很难入睡，眼睛很疲惫，脑子很活跃，特别容易醒来，一天只睡四五个小时
发布于 2022-07-12 18:01
3个回答
也许爱情不适合我，做个朋友更融洽却情难自控
12岁孩子晚上睡眠很轻很难入睡，晚上一个人不敢睡就要大人陪着才可以，要不然就睡不着是什么原因？要怎么改善？
发布于 2022-06-17 02:53
3个回答
我有两个爱的人 一个死了一个在我心里
在立春之后就不容易睡着，好似昨晚从十点半开始睡，到十二点过才睡着，找不到合适的睡姿，感觉很亢奋，就是睡不着，哎
发布于 2022-06-01 05:31
3个回答
决定放弃的事就放弃的干干净净.
我基本11点开始睡觉，有稍微大点的声音就会把我吵醒，之后就睡不着，怎么样都不行，工作日基本就是这样坚持过去了，睡眠少，到了周末的时候又经常睡很久十多个小时吧，最久的一次是从周六晚上六点睡到周日晚上六点，也是得躺很久才能入睡，但周末很难吵醒我，工作日一有稍微大点的动静就能把我吵醒导致一直睡不着，这是失眠吗？需要去买安眠药吗？（没有自杀，抑郁倾向）
发布于 2023-04-06 04:15
4个回答
提问者
王子的梦境只有公主，骑士的存在为了公主
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一有点事情，心里就忧着，并且难入睡，并越难越清醒
白天忍不住唱歌，一直唱歌，很不愿意唱了，也无济于事。到了晚上，焦虑，入睡困难
晚上很难睡着好不容易睡了两三个小时就会醒持续了很久了醒了之后又很难睡着
从小学开始就莫名其妙上课老是打瞌睡，而且现在越来越严重，高三了学业真的很影响，不知道是什么原因。晚上很精神很难入睡，早上就很嗜睡，上课集中精力学习的时候就莫名其妙睡着了，有时候自己还不知道自己睡着了，睡着的时候一直在做梦，偶尔还能听见外面讲课的声音，梦里也做上课的梦，让我以为自己没有睡。感觉自己永远睡不够，而且记忆力很不好，好多事情都忘记了，努力去想也想不起来，请问我是什么病！
我晚上通常可以入睡，但我不知道为什么在假期很难入睡。 我总是闭上眼睛，但在床上睡不着。 偶尔我每晚会做一两个梦，但我不确定自己是否如此。 没睡，总感觉一夜没睡