晚上失眠，难以入睡
春节过后不容易入睡，好像昨天晚上10点半开始睡，直到12点多才睡着，找不到合适的睡姿，感觉很亢奋，就是睡不着，哎
发布于 2022-06-01 05:31
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传染给我，我一巴掌拍死你信不信
晚上失眠，难以入睡可能与你的思想比较亢奋有关，建议你睡觉时不要想太多，让思想放平和，睡前可以洗个热水澡或喝杯热牛奶，如果经常这样还可以服用安眠药来调节大脑。
回答于 2022-06-01 06:22
我怕我再多说一句就连朋友都不是了
由于各种因素，青少年可能有一些睡眠问题，如入睡困难。许多因素会导致失眠，如情绪因素、身体因素、环境因素和睡眠习惯。没有必要对偶尔的失眠过度关注。有必要保持正常的精神状态，增强体质，并养成良好的睡眠习惯。严重的情况下建议就医。
回答于 2022-06-01 07:32
In love folly is always sweet.恋爱中，干傻事总是让人感到十分美妙
晚上难以入睡，如果最近压力大，可能与压力过大有关，建议进行自我调整，缓解各方面的压力，睡觉时不要想太多。偶尔的失眠是不必要的过度关注。
回答于 2022-06-01 09:16
问了“晚上失眠，难以入睡”的人还对以下问题感兴趣
若能一切随他去，便是世间自在人。
晚上睡不着觉，入睡难。睡着了半夜总会醒，晚上醒1次或2次，醒了之后睡不着，很长时间了
发布于 2022-05-19 10:31
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学校啊，你虽然得到了我的人，可是却得不到我的心
晚上很难入睡，眼睛很疲惫，脑子很活跃，特别容易醒来，一天只睡四五个小时
发布于 2022-07-12 18:01
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报告 今天也是超喜欢你啊。
晚上很难入睡，即使睡着了总是做一些别人追杀我的梦，晚上醒的次数很多，有动静就很难入睡
发布于 2022-05-06 20:05
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王子的梦境只有公主，骑士的存在为了公主
很困很困很想睡，但是迟迟睡不着，眼睛很干整个人状态很疲惫，但就是睡不着
发布于 2024-02-17 16:34
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整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
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若无其事，是有故事的人佯装洒脱的样子
晚上很难睡着好不容易睡了两三个小时就会醒持续了很久了醒了之后又很难睡着
发布于 2022-04-17 02:28
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也许爱情不适合我，做个朋友更融洽却情难自控
12岁孩子晚上睡眠很轻很难入睡，晚上一个人不敢睡就要大人陪着才可以，要不然就睡不着是什么原因？要怎么改善？
发布于 2022-06-17 02:53
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提问者
我有两个爱的人 一个死了一个在我心里
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宝宝晚上睡觉醒后难入睡怎么回事儿
经常失眠，入睡难怎么办？
我基本11点开始睡觉，有稍微大点的声音就会把我吵醒，之后就睡不着，怎么样都不行，工作日基本就是这样坚持过去了，睡眠少，到了周末的时候又经常睡很久十多个小时吧，最久的一次是从周六晚上六点睡到周日晚上六点，也是得躺很久才能入睡，但周末很难吵醒我，工作日一有稍微大点的动静就能把我吵醒导致一直睡不着，这是失眠吗？需要去买安眠药吗？（没有自杀，抑郁倾向）
白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？