心中有事,就很难入睡。
每当有事情发生,我就会担心,觉得难以入睡,越发难以保持清醒的状态
发布于 2022-08-20 17:08
共有3个回答
你心里有一点事情是很难入睡的,像这种情况就是有事情的时候,你会有焦虑感,而且越小越难入睡,越清醒越好,每当想到这个问题就找点别的事情做,给自己做一个很困的心理暗示,必要时可以适当吃点助眠药。
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您好,助睡的药物有那些,最好是无副作用的
回答
目前在临床上很常用的,你可以使用左匹克隆这个药对睡眠效果挺好的。
追问
有没有调节神经的中药,助眠的
回答
你要想吃中药的话,需要去中医科让中医科的医生看看你的舌,像把把脉,根据你的体质吃药,中药也不是盲目的吃的,你可以吃养心安神的中药。比方说你可以吃安神补脑液等都是可以的,也可以吃枣仁胶囊。
回答于 2022-08-20 18:06
你好,这孩子从你描述的情况来看的话心里有事睡不着,这证明个人心胸不够宽广。每个人在成长的过程中都会遇到很多曲折,很多不适应,很多不顺利。这就需要通过实践来不断提高修养。 建议首先是理清思路,对修炼中遇到的事情做出安排,比如期望达到什么目的,底线是什么等等。很多事情都是可以适应和容忍的。你也可以找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信会给你很好的帮助的!你可以在网上找找看。
回答于 2022-08-21 00:28
你好,看了你的描述,首先,你现在的感受是可以理解的。你的主要主要症状是有东西影响你的睡眠。 根据你的描述和提供的年龄,看来你是一个心理承受能力不够好的人,或者平时与家人沟通较少,有事都是自己一个人在做,所以会影响睡眠,其实不管遇到什么事情都会过去的,一方面要与别人沟通,另一方面要学会自我安慰,否则事情不解决就会影响正常睡眠,那就不值得。
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您好,能吃点调节神经的中药制剂吗
回答
你的症状主要就是心理承受能力的问题,也是你的性格决定的,我认为没有什么必要吃药。
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睡不好啊,有什么助眠的方案吗
回答
这样可以暂时服用安定缓解缓解
回答于 2022-08-21 02:15
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