心中有事，就很难入睡。

你心里有一点事情是很难入睡的，像这种情况就是有事情的时候，你会有焦虑感，而且越小越难入睡，越清醒越好，每当想到这个问题就找点别的事情做，给自己做一个很困的心理暗示，必要时可以适当吃点助眠药。

你好，这孩子从你描述的情况来看的话心里有事睡不着，这证明个人心胸不够宽广。每个人在成长的过程中都会遇到很多曲折，很多不适应，很多不顺利。这就需要通过实践来不断提高修养。 建议首先是理清思路，对修炼中遇到的事情做出安排，比如期望达到什么目的，底线是什么等等。很多事情都是可以适应和容忍的。你也可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信会给你很好的帮助的！你可以在网上找找看。

你好，看了你的描述，首先，你现在的感受是可以理解的。你的主要主要症状是有东西影响你的睡眠。 根据你的描述和提供的年龄，看来你是一个心理承受能力不够好的人，或者平时与家人沟通较少，有事都是自己一个人在做，所以会影响睡眠，其实不管遇到什么事情都会过去的，一方面要与别人沟通，另一方面要学会自我安慰，否则事情不解决就会影响正常睡眠，那就不值得。