睡眠不充足，第二天要睡着得时候就会心悸，惊醒

你好，人在感冒的时候容易患病毒性心肌炎，但是心肌炎经过治疗能够达到痊愈，目前所出现的状况，考虑与你的精神心理因素是有关系的。            既然在喝酒以后不会出现这种状况，考虑是喝酒以后对大脑具有镇静的作用，忽略了这些症状，所以建议选择医院精神心理科就诊检查排除患有焦虑的可能性，根据具体情况给予必要的治疗。

您好，根据您描述的这些信息，25岁，男性，睡眠质量不好，这种情况已经有了好几年，引起原因是之前的一次感冒，经常熬夜，然后睡着的时候就会惊醒，经检查是病毒性心肌炎吃了药，现在五六年过去了，只要一熬夜就会心悸惊醒，坐着的时候会有所缓解，平常的时候呢也会容易心悸，喝了酒会有所改善。            目前您的这种情况，建议您去做以下的检查：首先，就是到正规医院去检查您的这个心脏问题，就是看看您之前的那个那五六年前的那次检测，现在有无好转，如果依然有相关方面的病症，就在主治医生的指导下服用相关的药物，遵守医嘱。第二就是建议您做一下网络免费测试SCL-90，看看是否有心理上的明显症状，如果有，就到当地的专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，并根据检查结果，如果有相关的症状，就在医生的指导下治疗

你好，平时有心悸需要先去做一个心电图，排除一下器质性病变。经常性睡眠不好的话。可以尝试保健品。另外还要查一下引起睡眠障碍的原因是生理性原因还是药物饮食引起的，还是因为精神过于紧张焦虑害怕引起的。            你好，睡眠障碍可以先尝试乌灵胶囊或者安神补脑液等保健品，如果效果不好可以请医生帮忙开一些安眠药，比如劳拉西泮等。生活中要注意保持生活作息时间规律，积极运动锻炼，保持良好的心态，发生事情不要过于强化问题。也可以在睡觉前试试泡泡脚，听听舒缓的音乐。