刚要睡着会突然惊醒不知道为什么

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幸福就是以你为圆心以我为半径画圆

你好，首先这种情况有多久了？一般什么情况下容易出现进行的情况一般清醒的话，多久能够继续入睡具体怎么难受呢？能详细的说一下吗如果经常出现这种情况的话，要看一下有没有缺少微量元素，一般你这个年纪的话正在长身体，所以如果缺少相应的微量元素，就容易导致睡眠不踏实

追问

就只是一天这样

回答

那没关系，可以再观察

回答于 2023-11-27 18:49

different你患者嘛笙

由于时间的本身就是一种孤独，所以我一直在抒写着自己的寂寞

从你描述的情况来看，刚睡着会突然惊醒，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的思虑过多，精神紧张，心理压力大有关建议你调整心态，放松心情，减轻压力，平时多和家人及信任的朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式有利于改善睡眠质量。

回答于 2023-11-27 20:55

更長

我来到这个世界上走走停停寻寻觅觅只为和你相遇

你晚上睡觉不踏实，经常被突然清醒，醒来之后感觉很难受很累。很可能是焦虑抑郁情绪引起的。人在长时间压力大，精神紧张焦虑不安是容易出现睡眠障碍，夜里容易做噩梦或被惊醒。建议多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。养成有规律的饮食睡眠习惯，晚上睡觉前不看手机。

回答于 2023-11-27 21:30

呆半赢

用尽这个年纪最干净最彻底的勇气去爱一个人

熬夜睡得晚每次快睡着就会一阵头晕突然惊醒怎么回事

发布于 2022-04-28 11:21

2个回答

过期加载會

因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容

睡眠不充足，第二天要睡着得时候就会心悸，惊醒

这个症状有几年了，就是在一次感冒经常熬夜的时候晚上要睡着得时候就惊醒，然后去医院检查是病毒性心肌炎，吃了点药，知道现在五六年了只要熬夜或者睡眠不充足要睡着得时候就会心悸，惊醒，坐着睡会缓解症状，平躺更容易心悸。如果喝了酒就不会有这种症状，很好入睡。

发布于 2023-02-20 23:29

3个回答

殪

跟你分开的瞬间，幻想的画面全部击碎

晚上快睡着时害怕惊醒

小的时候睡觉就害怕惊醒过几次，给父母说都说没事，在长大点就没事了，突然有一次半夜11点多就害怕惊醒的睡不着，大约过了20分钟左右就睡着了，2018年还是2019年半夜2点多不知道是什么就害怕的立马做了起来，2021年7月多下午在沙发睡觉睡了不到10分钟就害怕的惊醒了，我就跟我妈妈说我正在睡着觉被吓醒了，我妈妈说带上朱砂就好了，我觉的没有用就没带，2021年8.15晚上就睡不着觉了就觉的害怕睡不着，即使睡着了也间还会惊醒的

发布于 2022-08-02 01:49

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