服用Sleep Buddies睡眠软糖后，晚上容易醒来

从你的描述知道，你出现了睡眠质量差，容易醒的现象，服用药物有改善，但是晚上还是会醒一两次，这种情况可以继续服用药物。            这种情况建议你可以继续服用药物，同时一定要注意平时自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。

女士你好，从你的描述来看啊，你的情况还是属于焦虑引起的睡眠障碍。你所吃的糖果在某种意义上是可以的。但是这种糖果不建议长期使用。可以在短时间内使用。 你目前的情况需要进一步明确诊断。我们需要进一步了解你的整个病情。考虑在明确诊断后如何处理你的问题。从描述的情况来看，建议可以先考虑心理治疗。这应该还是比较合适的。

你好，从你的叙述中我们知道，在你的情况下，每天因为睡眠不好，你会服用Sleepba睡眠软糖。 这个SleepBa睡眠软糖最好不要长期服用，长期服用会产生依赖性。首先，建议你做到生活规律，不熬夜，按时睡觉，睡前不喝浓茶和咖啡等饮料，不看手机和看电视。第二，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，提高睡眠质量。第三最好去看精神心理医生，在精神心理医生的协助下用药治疗。