半夜4、5点总是醒，然后就睡不着了

半夜四五点钟的时候醒来睡不着了，这属于早醒，属于睡眠障碍，有可能是神经衰弱所导致的，建议你养成定时睡眠的良好习惯，每天保证7到8小时的睡眠时间。睡前可以吃一些安神脑的药物。

你半夜四五点钟总是会醒，然后睡不着了，像这种属于早醒，但是如果你醒来以后白天并不感觉疲劳，也不影响工作生活的话，那就顺其自然。如果你感觉疲乏，也可以适当的吃一些助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动。