晚上睡觉不好，有时大半夜的睡不着。

5~10天有一次睡不着，可以暂时不用服药。平时养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前也不要看刺激性的作品，也不要喝浓茶和咖啡等兴奋性饮品，注意劳逸结合，如果仍担心的话，可以服用些安神类药物调理

很多人由于各种因素存在着一些睡眠问题，例如入睡困难或者睡眠浅。老年人可以出现一些睡眠问题或者睡眠障碍，可能是老年人体质弱或者是脏器功能下降有关。有些可能合并了一些躯体疾病。严重者需要在医生的指导下药物治疗。