经常感到非常无聊透了。
很长时间自己经常感觉心里不舒服不喜欢和别人交流,我不感跟別人说。
发布于 2023-12-12 07:41
共有3个回答
首先你这个年龄进入青春期之后,可能情绪会有一些起伏和波动,还是应该自己要交接好自己的情绪,我参加一些集体活动 平时注意多做做运动,多想一些开心的事,让自己经常的缓解自己的情绪,多想一些能够让自己放松的事情,不要胡思乱想,增加压力。
回答于 2023-12-12 08:14
你好,看你的描述,今年只有13岁,已经很长的一段时间感觉到心里不舒服,不愿意跟人交流,也不愿意跟别人说话,感觉非常的无聊 这种情况,感觉你似乎是一个比较内向,还有一个就是说,是不是有抑郁情绪存在,我不知道你有睡眠障碍,或者说还有不想吃饭呀,越来越瘦啊,这些情况没有,建议你一个可以系统的做一段时间的心理咨询,看看有没有效果或者说直接到医院精神心理科就诊,看看这是什么状况也可以,然后再处理
回答于 2023-12-12 08:47
有没有哪一刻是希望跟别人去交流的?是什么让你不喜欢去交流,和别人交流会给你的生活带来怎样的影响? 生活中的很多事情看我们怎么去看,会有不同的感受。如果用消极负面的想法去看待人和事,那么就会有负面的情绪。所以要用积极向上的想法态度去看待人和事,才会有积极的情绪。
追问
有时想交流,但我就是害怕。我害怕别人会说…
回答
哦,其实是因为害怕不敢去交流的,那么害怕什么呢?这个害怕以前感受过吗?
回答于 2023-12-12 09:19
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我前些天因为身体不太好,在医院做了全身检查,其中一项是血液透析,做完以后我就有一些头晕头痛的不适症状,回到家的当天晚上就失眠了。这些天我的睡眠很差,感到头晕脑胀,全身虚浮,精神不好。
想得到怎样的帮助:透析失眠怎么办?
发布于 2024-08-18 17:14
3个回答