在高度思考时总爱扣自己手

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″纯天天向上

说好在一起的，为什么你先放手。

你在高度思考的时候总爱抠自己的手，像这种情况你有可能是过度的焦虑的时候，用抠手来缓解自己的焦虑情绪导致的，所以你最好去精神卫生中心就医，可以去做个心理的治疗，如果以后在高度思考的时候，你可以在手里找一个你喜欢的东西攥着。

回答于 2023-12-30 12:21

穹清白

别和我讲道理在我这我就是道理。

您好，您的情况可能有些焦虑或强迫症状，明知道不应该这样做但又控制不住这个坏习惯，建议您积极调整治疗，可以去医院精神心理科就诊，明确诊断再寻找治疗方式，建议您养成良好作息习惯，注意放松减压，注意别留指甲太长，及时剪指甲，思考问题的时候可以注意手里拿点东西，比如一只手拿笔，另一只手拿书。

回答于 2023-12-30 12:41

安眠生

个嗜好太多能力太小的普通人。

青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。目前可能存在一定的焦虑情绪。例如过度的紧张焦虑。高度思考时注意力高度集中，或者受问题的影响，出现一些焦虑情绪。而上述行为是一种缓解焦虑的不良应对方式，并不利于问题的解决。需要调整心态，提高自信心，可以通过其他的有益方式减轻焦虑。严重者需要一定的心理治疗等。

回答于 2023-12-30 13:02

今夜风信子痞半面妆

我们总有仰望星空的情怀，从陈旧腐朽的黑暗中走出来

高度集中精神思考问题的时候总爱扣手，有时候还扣出血了，整个指头都是肿的，这个是焦虑倾向的表现。高度集中精神思考问题，会特别紧张，心里不蹋实，会不自觉地找一些扯衣脚挠痒扣手指，吃瓜子咬笔头等等小事情来做，觉得这才是让自己受控的事，但是你扣手指扣到出血，显然是过度的紧张和焦虑了。可以做平台咨询，学习一些调整的方法和技巧。

回答于 2023-12-30 13:22

绣她呦Moment雪夜

如果有来生，要做一棵树，站成永恒

思考的时候感觉很轻很浅层，而且思考时会不自觉停止

症状五年了，就是最开始是自己经常钻牛角尖一样思考东西，然后怎么说呢？脑子里总是不断的想出一些与我思考的结论相反的自己自己去想，然后这样时间长了之后就导致我现在，都不知道要怎么思考了。啊，就是有些时候在思考时或者需要去理解东西时，我怎么说呢？脑子知道要去思考，但是就是进行不下去，就是脑子就停着，也有时候是正在思考一个东西，而思考到一半，拿着就突然停了，就空了的感觉。（我自己知道我要思考但就是不能）而且有些时候我会很用力的自己思考，但其实这样思考，我感觉效率很低，因为思考的很浅，而且没有脑子里一种确定感，而且非常容易的去想的话，也会导致我的头感觉很堵很紧

发布于 2022-09-04 18:21

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