心烦意乱,脾气暴躁,总想一个人待着
不高兴,不说话,生气,只是对自己生气,只是愿意自己一个人,这有什么错?
发布于 2022-08-27 01:48
共有3个回答
你好,根据你描述的大致情况,在你这个年龄段有这样的表现,考虑应该是有焦虑和抑郁的状态 所以针对你目前的情况,建议你一定要放松心情,尽量保持乐观的心态,多听音乐,每天一定要参加一些户外的常规运动,做好休息保护,保证足够的睡眠时间,通过这些调试,应该可以得到改善,必要时再配合医生的药物治疗来改善
回答于 2022-08-27 03:29
通过你的描述,可以感受到你目前的焦虑、烦躁、抑郁、攻击性强、不说话、心烦意乱,说明你比较焦虑,心里比较乱,而且你不喜欢说话,说明你情绪低落,愿意自己呆着,总想把自己封闭起来。不愿与人交流 初步说明你目前的状况处于焦虑和抑郁状态,这种状态是很痛苦的,会影响正常生活 你最好到当地精神病院的精神科找医生进行系统的检查和治疗,或者寻求心理咨询师的帮助。
回答于 2022-08-27 05:18
你描述的情况可能与最近的经历、精神压力、环境影响、个性因素等的影响有关。有一定的焦虑和抑郁情绪。 建议你想想最近是否发生了什么事情,给你带来了一些负面影响,找到问题的根源并加以解决,解开这个心结。另外,可以培养一些合适的兴趣爱好,坚持做一些体育锻炼,调整身心状态,稳定情绪,避免过度压抑自己。也可以多与亲戚或朋友沟通,缓解压力。
回答于 2022-08-27 05:43
问了“心烦意乱,脾气暴躁,总想一个人待着”的人还对以下问题感兴趣
自己呆着总会想起一些不开心的事情,哭,停不下来。要想停下来,只能去干点别的让我停止思考的事情。和朋友在一起的时候,完全不会难过什么的。有时候会因为很小的一点事情哭。比如说看视频看到小猫/小狗非常的爱主人,非常听话,就哭了,看见国家富强,也会感动得哭。一个视频里,让我想起以前的事情(可能关系不是那么大)我也想哭。
我应该去逃避这些难过的事情,避免思考吗?如果我自己呆着的时候,玩游戏,或者看点搞笑的视频,或者去找朋友玩,我就不会难过,我是不是选择这些不会难过的事情去做就可以了。
发布于 2022-09-13 15:49
3个回答
跟我对象在一起一年多每天都在发脾气,就是控制不住自己的情绪,小事也想吵架,而且每次还会自己想一些事气自己,这是为什么,这样子下去我会不会得病啊,给我自己气的胸闷但是我又控制不住自己发脾气
发布于 2022-07-15 21:00
3个回答
他白天总是不想和其他人说话就喜欢自己一个人晚上还能好一点他总是一个人呆在卧室不出门他自己知道这样是不行的但是要是控制和其他人说话头就会很痛很不舒服
发布于 2022-07-26 20:21
3个回答
经常易怒,一发脾气就控制不住自己,自己明明有很用心的做,可一听到家里人否定自己,自己就控制不住想发脾气,要疯的到种
发布于 2022-07-25 10:26
3个回答