怎么戒掉手淫的习惯啊

怎么戒掉手淫的习惯啊好难20多岁了感觉好尴尬我是不是心里不正常
发布于 2024-01-04 09:41
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如果想要戒掉手淫习惯,那么首先是需要这个减轻这个注意力的,平时坚持体育活动,不要观看一些类似的这个电子产品或者是电影产品,然后慢慢的来调理就可以的
回答于 2024-01-04 10:50
首先你平时少接触一些不良的信息,把自己的注意力转移到其他的事情上,找一些有益身心健康的运动来做。            让自己放松下来,树立良好的人生观和事业观。如果有机会的话,交个女朋友和异性正常的交往,这样可以慢慢的改善你的不良习惯。
回答于 2024-01-04 11:59
手淫过度对自身的伤害是比较大的,可以转移自身的注意力,保持规律的作息时间,不要给自身施加压力,可以多参加一些体育锻炼,多吃一些高蛋白的食物。
回答于 2024-01-04 13:08
问了“怎么戒掉手淫的习惯啊”的人还对以下问题感兴趣
手淫十多年了,每天性欲望特别高,每天都想!可就是戒不掉,想咨询一下有什么好的办法吗
发布于 2022-05-06 16:55
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医生我有手淫的习惯但是怎么也戒不掉觉得自己很没用别人整天开开心心的我老是开心不起来内心特别压抑老是嫉妒别人的生活
发布于 2022-08-30 13:17
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我爸爸早上吃饭的时候喝了一点白酒,下午吃饭喝了一点白酒,然后呢,到八九点钟他又要吃饭喝了一瓶啤酒,怎样才能戒掉他这个喝酒的习惯?
发布于 2022-04-24 11:39
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我今年17岁了手淫已经有3.4年了一周一次吧我现在想彻底的戒掉我现在除了腰膝酸软没有其他症状好像有点早泄不知道是不是我想问问医生如果现在戒掉的话是不是就会恢复身体健康早泄也好了不会对将来的生活有影响吧医生
发布于 2022-09-17 04:16
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手淫时间有四年,出现白带多有异味,阴部痒,可能是阴道炎,还能够戒掉手淫吗?戒掉后身体能够恢复吗?
发布于 2022-07-26 05:35
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心里有罪恶感很严重每次想戒但是瘾上来之后就戒不掉心里很矛盾不知道该怎么办
发布于 2022-07-03 10:33
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本人很多年有SY习惯从上一次没带套没两分钟就射了开始戒了想问下医生年纪轻轻恢复的快戒色戒手淫有什么方法可以恢复像以前的样子以前是想射射不出现在每一次做都是控制自己不射出来一插的快就想射这该怎么办戒了以后要吃什么药才能延时才能稳定保持每一次做都可以有15分钟以上
发布于 2024-01-23 22:40
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手淫十五年了,想戒掉,戒不了,越来越上瘾,如何才能控制好,感觉自己肾虚了,如何才能补肾呢
发布于 2023-06-27 18:52
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以前频繁手淫过一年现在戒了身体大概多长时间可以恢复这段时间身高没怎么长戒了之后能正常长吗戒手淫过程可以慢慢来吗每周一次到一月一次再到彻底戒除
发布于 2022-05-05 14:23
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之前有过几年的手淫史,突然发现精子的颜色是这样的,正常吗?勃起硬度不够戒掉手淫能恢复吗
发布于 2022-04-28 12:45
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