怎样戒掉手淫成瘾坏习惯

手淫十多年了,每天性欲望特别高,每天都想!可就是戒不掉,想咨询一下有什么好的办法吗
发布于 2022-05-06 16:55
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平时要有一个良好的心态。坚强的意志。可以参加户外运动,适当进行体育锻炼,增强体质。摒弃不良的生活习惯。另外就是如果有必要可以到男科以及心理科去就诊。不能吸烟喝酒,不要熬夜。随诊观察
回答于 2022-05-06 18:52
成年人如果是适当的手淫,对身体健康是没有影响的,这种情况如果是自己控制不了戒不掉也不需要强迫的,就去戒掉。但是也应该自己注意控制频率,因为频率过高对身体健康也会有一定的影响。首先就可能会导致前列腺发炎,出现前列腺增生。
回答于 2022-05-06 19:41
手淫过频会导致自身出现阳痿、早泄的症状表现,一定要控制好自身的意念,尽早戒掉手淫的不良习惯,平时可以加强自身的体育锻炼,不要给自身施加压力,多吃一些高蛋白的食物。
回答于 2022-05-06 20:31
问了“怎样戒掉手淫成瘾坏习惯”的人还对以下问题感兴趣
怎么戒掉手淫的习惯啊好难20多岁了感觉好尴尬我是不是心里不正常
发布于 2024-01-04 09:41
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心里有罪恶感很严重每次想戒但是瘾上来之后就戒不掉心里很矛盾不知道该怎么办
发布于 2022-07-03 10:33
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我爸爸早上吃饭的时候喝了一点白酒,下午吃饭喝了一点白酒,然后呢,到八九点钟他又要吃饭喝了一瓶啤酒,怎样才能戒掉他这个喝酒的习惯?
发布于 2022-04-24 11:39
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手淫十五年了,想戒掉,戒不了,越来越上瘾,如何才能控制好,感觉自己肾虚了,如何才能补肾呢
发布于 2023-06-27 18:52
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我今年17岁了手淫已经有3.4年了一周一次吧我现在想彻底的戒掉我现在除了腰膝酸软没有其他症状好像有点早泄不知道是不是我想问问医生如果现在戒掉的话是不是就会恢复身体健康早泄也好了不会对将来的生活有影响吧医生
发布于 2022-09-17 04:16
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医生我有手淫的习惯但是怎么也戒不掉觉得自己很没用别人整天开开心心的我老是开心不起来内心特别压抑老是嫉妒别人的生活
发布于 2022-08-30 13:17
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如何防止网络成瘾
发布于 2023-06-29 10:27
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手淫时间有四年,出现白带多有异味,阴部痒,可能是阴道炎,还能够戒掉手淫吗?戒掉后身体能够恢复吗?
发布于 2022-07-26 05:35
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我现在15岁了,说出来可能您们医生都不信,我6岁的时候就会手淫了,那时只是因为觉得这样好玩而且舒服,但没有那么上瘾,现在也是,但我决定戒了,我怕我爸妈发现,请问戒了手淫还有机会遗精吗?我到现在都没遗精过
发布于 2022-07-25 12:52
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自慰不到一年有时候一周三次还有可能更多戒掉能不能恢复成和以前一样自慰后精神也不是很好感觉比以前丑了戒掉能不能恢复
发布于 2022-08-06 02:40
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