怎么锻炼康复胸椎病
怎么锻炼康复胸椎病
发布于 2024-01-31 18:53
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谁和我一样用功，谁就会和我一样成功
患者出现了胸椎病之后要进行相关的锻炼，可以进一些适度的慢跑，散步，扩胸运动，抬头运动，避免损伤胸椎部位或出现其他肌肉损伤的症状，也需要进行充分的舒展拉伸活动。
回答于 2024-01-31 20:33
你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦
一般来说，椎间盘突出容易发生在活动度的比较大的部位，比如颈椎以及腰椎，通常胸椎间盘很少发生突出，但是有的时候会出现胸椎的骨质增生，应该不会有太严重的症状，可以不必作特殊处置
回答于 2024-01-31 22:13
还有多少凝视，就这样，沉积了，封存了
对于胸椎病康复锻炼可以采取俯卧撑，游泳以及佩戴胸围。做俯卧撑可以锻炼胸部肌肉，胸部肌肉结实，胸椎自然会更健康，也可以进行慢跑，结合自己的病情选择适合自己的锻炼方法，平时应当注意避免长时间的一个姿势。
回答于 2024-01-31 23:53
问了“怎么锻炼康复胸椎病”的人还对以下问题感兴趣
Who can understand who deep love，and who can understand who leave.
小孩胸椎病怎么锻炼
发布于 2024-02-01 01:15
3个回答
提问者
若将人生一分为二，前半段应叫“不犹豫”
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