有胸椎病怎么自己锻炼
有胸椎病怎么自己锻炼
发布于 2024-02-03 14:17
共有3个回答
对于胸椎病的这种状况,避免长时间的负重弯腰等,同时可能会引起一些背部有疼痛的情况,建议一定要多注意休息,适当的加强一些胸大肌等以及胸背的肌肉锻炼状况。
回答于 2024-02-03 15:04
胸椎病的患者想要进行体育锻炼,尽量要佩戴胸围,避免负重,可以适当的进行胸部的前屈或者侧弯的动作。胸椎病的患者如果疼痛明显可以口服一些消炎镇痛的药物,如布洛芬缓释胶囊。
回答于 2024-02-03 15:52
对于大部分胸椎病来讲,不管是胸椎间盘突出,黄韧带钙化或者是后纵韧带骨化等原因造成的椎管的狭窄,不管是对于症状的缓解还是疾病的治疗,都和锻炼之间没有什么明确的关系,而应该进行规范的治疗。
回答于 2024-02-03 16:39
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