中午吃热量1000大卡以上，晚上不吃
暴饮暴食持续4－5，中午吃的很多，晚上不吃却跑步5公里以上.身体难受，但控制不住自己的心。早上是正常饮食。但是现在感觉生理心理都是有问题的，该怎么办？
发布于 2024-02-16 05:18
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伤痛还是会每晚每晚地折磨我，让我不知道该往哪里去
你好请问你现在这样调整的目的是减肥还是因为其他的原因呢如果晚上不吃饭的话，而且要大量运动这个可能会造成身体的严重透支 建议如果想减肥的话，最好是循序渐进，可以先遵循适量减少适量运动，不要暴饮暴食，多吃维生素蛋白质，少吃碳水
回答于 2024-02-16 05:53
我讨厌任何人在无聊的时候找我，我会觉得我是多余的
您好，根据您描述的这些信息，18岁，女性，一日三餐不规律，有时候暴饮暴食导致自己身体出现了不良的反应，想知道怎么办 首先建议您要有科学合理的饮食规律，早餐非常重要，午餐了尽量吃饱，晚餐尽量吃少，但是一日三餐都要吃，不能一顿吃太多，也不能一顿什么都不吃，这个会导致我们的肠胃受到很大的伤害，然后其他的身体脏器器官也会有所损伤，导致免疫力下降，抵抗力下降，因此建议您在科学合理饮食规律的基础之上加强身体锻炼，这就更加有益于身体健康
回答于 2024-02-16 07:06
问：需要达到什么级别能拥有自己单独的带窗的办公室？答：门卫
这种节食的方法不科学。早晨要正常吃，尤其是要有营养。这样你整个上午的学习或工作才能够更好地完成。中午不要吃那么太多。因为吃的太多，胃部负担过重，影响下午的学习质量。 中午暴食，但是晚上却不吃，还要跑五公里。假如你是晚上的这个身体，你会满意吗？中午给身体带来那么多的消化的负担，晚上却得不到任何的营养而又消耗那么多体力。身体会不满意，你的心里也不会舒服。身体的智慧远远超过头脑的想象。所以还是要调整饮食结构。
回答于 2024-02-16 08:19
问了“中午吃热量1000大卡以上，晚上不吃”的人还对以下问题感兴趣
明明不是陌生人，却装的比陌生人还要陌生
因为家里都是中午做得多然后中午吃剩的大概过了六个小时晚上加热再吃怀孕这么吃可以吗
发布于 2022-06-29 07:09
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It is nice to be needed. ——被人需要的感觉真好
中午12点左右吃了泰诺，晚上可以喝啤酒吗。
发布于 2022-06-14 03:05
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难过的念头，我还有什么值得你挽留
中午吃了蚕蛹，晚上喝了一瓶啤酒吃的火锅，回家身上起了一身疙瘩
发布于 2023-11-25 04:16
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那一刻，我忽然很想哭，忽然，很想很想
中午运动过后就吃了病孕药晚上九点多吃了别的药会导致避孕不成功嘛
发布于 2023-07-03 10:47
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小时候，妈妈常给我喝一种洋咖啡，长大了才知道那是板蓝根
中午一点多吃了午饭。晚上吃晚饭的时候一点都不饿，所以晚饭也就不吃，这样会影响自己的例假吗？（自己的例假量很少。但是例假周期比较准）
发布于 2022-12-11 09:57
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提问者
以为找到了人哭诉衷肠，原来只是空欢喜一场
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早上吃了1包999感冒灵，中午晚上各吃了一颗感康感冒药。想问一下对身体有损害吗
西兰花的热量高不高呢？
我是27号吃了紧急避孕药。前天晚上同房，中午同房，昨天晚上6-30吃了紧急避孕药。今天中午又同房了，需要在补一粒紧急避孕药不，吃的那个紧急避孕药还有效果不？担心怀孕了？全程都带了避孕套的，还是担心怀孕，所以吃了紧急避孕药。