总是考试考砸了就自闭，听到别人说自己的父母就敏感

医生你好，我是一个高三学生，因为初中不用功，上的是职业高中，在进入高三的俩个月我逼迫自己往死里学，老师对我期望很大，他让我考高职考最好的几所本科，我在努力，但是因为一次省联考数学失利，我就一直感觉有一块石头压的我喘不过气，不管小考还是大考排名就是不停的掉，我一直缓不过来，老师找我让我不要给自己太大压力，但是我就是调整不好自己，总是觉得自己对不起父母从来没有给父母长过脸，然后只要别人谈及我的父母我就非常非常敏感，脑子经常出现一个声音，他在说我父母坏话，我没有办法，我觉得我快崩溃了。不仅一次想就死死掉算了，但是我怕，我怕我欠父母太多了，我就这么死了对不起他们，我怕生病，我怕生病让他们花很多钱。我真的不知道怎么办了。

发布于 2024-03-25 05:10

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纯攻心那个灕

但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕的果子

临近高三的考生，由于考试压力比较大，对自己期待比较高，引起了自己内心的一些不舒服感受，希望能够得到有效的缓解可以感受到你的不舒服，感受到你对美好生活的期待以及家人老师对你的祝福，依据你的描述出现这样的情况，应该及时尽早的和家人说明脑子里边出现的不舒服感觉，然后及时尽早尽快到公立正规精神科接受药物支持，同时接受系统的心理辅导训练，在有效改善以后才能更好的实现你的考大学目标

回答于 2024-03-25 06:36

虚伪帆丝光

我宁愿要安静的忧伤，也不要美丽的捆绑

你的这种情况多考虑是由于经历了挫折打击之后，给自己太大的精神压力所导致的焦虑抑郁的负面状态。每个人在生活和学习中都可能会遇到一定的挫折，但这并不代表什么，你目前还这么年轻，未来还有无限的可能，不要那么悲观。你可以给自己制定一个比较详细的未来发展规划，慢慢的去执行。在学习上，尽量放松心态，正确的看待考试成绩，可以找一些适合自己的学习方法，或者求助于老师，选适合自己的道路。平时也要多与父母进行良好的沟通，让他们了解你的内心感受，争取能够得到他们的理解与支持，尽量解开心结。

回答于 2024-03-25 08:01

骨子里堇

每次上课打盹，一会一磕头，老师就会说

你好，根据你描述自己现在的情况，可能平时学习压力以及老师家人给自己太高的期望，给自己心理或精神压力导致心理问题的，建议平时自己应该学会自我调整心态，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，应该把心里面压力全部释放出来告诉自己父母，希望父母可以理解自己，给自己多一些关心和帮助，必要时陪伴自己咨询心理医生的。

回答于 2024-03-25 09:27

问了“总是考试考砸了就自闭，听到别人说自己的父母就敏感”的人还对以下问题感兴趣

未末②

没有阳光，但却有你，拥有阳光，但却没你

该怎样调整自己的心态？就快高考了，但是越...

性别：女，年龄：48岁该怎样调整自己的心态？就快高考了，但是越接近考试时间越紧张，最近连晚上睡觉都睡不着，害怕考砸了对不起自己，对不起父母，越想就越担心，有时候好不容易睡着了做梦都是在考试。。请问，快高考了怎么调整心态？

发布于 2022-05-10 16:58

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仙的观众

每个人都有资本谈恋爱，但不是每个人都有资本谈结婚

就是快要考科二的时候总是胡思乱想。

就是快考科二的时候天整天胡思乱想，压力，心里焦虑还有心态不稳定，就是总感觉自己考不过，整天脑子里都是考试那个画面。

发布于 2022-07-15 13:54

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字哒哒样过

情人眼里出西施，仇人眼里出僵尸。

害怕考试，会过分放大别人的情绪

一到要考试的时候就会害怕甚至逃避，当身边的同学情绪不好的时候会觉得是自己的错误，就会反复回想自己做过的事情，会不受控制的关注那个人和自己的相处方式，严重的时候会睡不着，甚至逃避和别人的相处，但对亲人不会这样可是会抵触和父母交流，情绪失控的时候会扔，砸，撕东西甚至咬自己。会质问自己是不是不配被爱，没有人会哄自己也没有人会迁就自己。这有没有问题，应该怎样调节自己，不敢跟父母说，他们会逼我去做那些不敢的事情但是自己真的很抵触，现在的情况就是不想上学，家里父母不在，只想一个人呆着，不社交，但是想学习。要考试了

发布于 2022-06-20 16:16

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