只是在我要考第二节的时候总是胡思乱想。
就是快考科二的时候天整天胡思乱想,压力,心里焦虑还有心态不稳定,就是总感觉自己考不过,整天脑子里都是考试那个画面。
发布于 2022-07-15 13:54
共有3个回答
你即将参加科目二考试,目前可能存在一些考前焦虑,所以你最好能够到心理健康中心就医,让心理医生实际看一下,给你做一个心理疏导治疗,如果严重的话,你也可以短时间内服用一些抗焦虑的药物,你给自己一个积极的心理暗示,考试时照常练习,做到位。也可以在考前半小时吃点胰岛素看看。
回答于 2022-07-15 15:57
根据你所说的,在考试前夕出现的总是反刍,上述症状往往是由情绪焦虑引起的,几乎在考试前有情绪焦虑是可以理解的,当然,如果这种情况太强烈,是可以服用一些药物来缓解的,比如,可以服用小剂量的阿普唑仑
回答于 2022-07-15 17:05
出现这种胡思乱想,而且压力过大心情焦虑的话,这个应该就是单纯出现有这种焦虑症所产生影响,建议可以通过药物调理一段时间,比如说可以使用苯二氮卓类药物或者是使用养血清脑颗粒配合治疗。
回答于 2022-07-15 18:43
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