上了高中之后几乎每天都犯困

大概是从刚上高一开始，明天都犯困，而且不是正常的犯困，是会困上半天甚至整个白天。哪怕在寒暑假睡眠很足也会困上半天。有想过是不是睡眠质量不好的问题，但吃了让睡眠质量变好的药依然无济于事。这种情况已经持续一年多了，怎么办？（对了，我在大部分的晚上不会犯困）

发布于 2022-05-05 08:46

共有2个回答

一段往事，就算再精彩，也会渐渐模糊

上高中之后，学习压力有点大，学习任务比较繁重。所以就容易犯困。应该调整自己的作息时间，提高学习效率。不要熬夜，要按时作息。对于焦虑症和抑郁症，也会导致嗜睡，所以也可以到医院做一个全面检查。

回答于 2022-05-05 10:07

我可以用键盘摁死你，也可以用美貌让你无地自容

如果睡眠充足也是经常犯困这种情况有可能与脑部供血供养有关系的，脑供血供氧不足就容易导致容易犯困，或者出现头晕等表现症状，再有也有可能与患有颈椎病有关系，建议就医查明原因进行治疗。

回答于 2022-05-05 11:28

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