为什么我每次到晚上心情就不好

我本来很开心然后突然一下就难过想听歌听完之后还是没有放松下来
发布于 2024-04-09 01:03
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人到了青春期之后,情绪往往会因为多种原因变得起伏,这是一种常见的现象,如果说这种现象对正常的生活和学习人际交往影响不大的话,一般不用特殊的干预,如果说对生活影响的话,则需要到心理科进一步的治疗
回答于 2024-04-09 01:20
你好,这种情况多长时间了呢?自己有没有进行调整过呢,一般会在什么情况下会有这种情况呢            建议如果会经常出现这种情况,可以在夜晚还没有来临之前听一些欢快的歌曲和好朋友聊聊天,带着比较愉悦的心情进入夜晚
回答于 2024-04-09 01:37
你好,从你的叙述中得知你的情况,自己都不知道,为什么每天到晚上就心情不好。            是不是与平时学习压力太大有关系,忙碌了一天,学习到了晚上就会觉得累,就会觉得心情不好。也不知道出现这种情况有多长时间了,建议首先做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,睡前做做深呼吸放松,对提高睡眠质量也有帮助的。其次平时多做做运动对缓解心情不好也是有帮助的。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,那也是需要告诉父母带你去看看精神心理医生的。
回答于 2024-04-09 02:19
每次到晚上心情都不好,本来很开心然后突然一下就难过起来,情绪变化如同坐过山车一样。想听歌,听完之后情绪也没有放松下来,这些表现怀疑青少年抑郁,另外还需确定开心是否存在情绪高涨,甚至有轻微暴躁与躁狂情绪,需要鉴定是否有双相情感障碍。            建议把情况和父母详细说说。要父母带自己去当地大医院的精神心理科,对症状做确诊。按照描述,症状程度并不严重,可以向医生请教,学习情绪调整。
回答于 2024-04-09 03:02
问了“为什么我每次到晚上心情就不好”的人还对以下问题感兴趣
他白天什么事都没有,不过一到晚上她就头晕,有一次我正在和他打游戏打着打着他就不说话了我问她怎么了她说她头好晕不想说话
发布于 2022-08-09 22:50
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宝宝每到晚上就发烧如何治疗
发布于 2023-08-09 17:37
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有时候到了晚上就心情低落压抑,感觉心里有大石头压着
发布于 2023-06-22 03:05
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每到晚上屁股,腿就莫名瘙痒,白天没有这么明显,这是怎么回事?
发布于 2022-07-05 17:19
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每次看见家里很乱然后没人收拾就等着自己感觉很累心情烦躁容易发脾气每次收拾好就乱了
发布于 2022-08-08 05:32
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一到晚上就不高兴心里就很压抑我想知道这是怎么了想开心也开心不起来
发布于 2022-04-13 02:35
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每到下午晚上眼睛就会不自觉的朝上看大概持续十几分钟三四年前这种情况一个月发生一两次当时也没太在意以为是视疲劳就买了一点眼药水现在每天都这样严重影响生活
发布于 2022-11-25 19:49
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性别:男,年龄:20岁 早泄就是每次和女朋友性生活的时候都不到三分钟就开始就是每次和女朋友性生活的时候都不到三分钟就开始射精了。求求求
发布于 2022-05-09 06:47
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每次到冬天晚上身上就开始痒睡在床上身上就更痒了难以入睡
发布于 2023-05-14 14:31
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我大姨妈每次提前七到八天,量少,基本三天就没了,之前有过5cm的巧克力囊肿,之后发生过一次剧烈疼痛,没有检查
发布于 2022-08-20 01:39
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