体内湿气如何有效排除？
有眼袋；节食、运动减肥效果不明显（体重93kg、身高172cm）；早晨起床口臭严重；脱发。
发布于 2024-05-17 14:32
共有3个回答
我们应该习惯习惯不了的习惯，人生最痛苦的事
体内湿气重，最好的减肥办法就是运动，建议每天坚持有氧运动达到60分钟，可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等综合起来减肥效果好。没有必要应用减肥药物。
追问
请问大夫排出体内湿气从饮食和日常生活方面需要注意什么？
回答
多运动，多出汗。
回答于 2024-05-17 15:01
繁花满墙，恰逢春光，采撷海棠话鸳鸯
口臭和脱发考虑是由于过度节食导致消化系统异常，或肝郁结导致的，建议规律饮食，保持充足的睡眠，想要减肥不能节食，需要控制饮食与运动相结合，湿气重可以通过多吃健脾祛湿的食物进行调理。
回答于 2024-05-17 16:55
男人都是两毛钱的破壶，就嘴儿好。
对于这种情况，建议放在治疗上可以确认有湿气的话可以每天喝红豆薏米粥来进行治疗，同时你的这种情况个人建议治疗上也需要在医生的指导下选择合理的治疗方案的，这种情况一定要注意放松情绪，这是非常重要，减轻生活中的压力。
回答于 2024-05-17 17:49
问了“体内湿气如何有效排除？”的人还对以下问题感兴趣
世界上最遥远的距离就是，你站在她的背后凝视他
自从生完二胎以后就老是觉得自己的身体状况特别的差，懒惰还特别的累，吃不多还长了一身肉，还经常觉得特别的困，特别的烦躁，只好去医院检查，医生说是体内湿气重引起的这些症状。
想得到怎样的帮助：体内湿气重怎样祛除？
发布于 2024-06-04 18:50
3个回答
荒芜的心不要别人懂，你是我不想醒来的美梦
请问早上空腹错误的喝大杯水也会导致体内湿气过重的吗
发布于 2022-08-15 16:01
3个回答
经得过世事沧桑，抵不过一句离殇
医生说我湿气重脾虚，建议我通过云植祛湿颗粒调理，请问云植祛湿颗粒能祛体内湿气吗？
发布于 2022-08-22 13:08
3个回答
你是我心中，最明媚的伤痕。
各位老师，我体内湿气重，吃参苓白术丸三四个月了，精神倒是比之前好多了，但是舌苔总是没什么变化，现在就是小便总是发黄早晨起来口干舌燥的，请问还需要吃什么药吗？
发布于 2022-05-18 21:02
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我们像频率不一样的波纹，看上去在一个水平面上
请问吃什么水果或蔬菜或药品?能快递排除体内的血铅，还有血铅和全血铅有什么不一样吗？同样是检测血铅为什么检验的数值结果差别咋那么大呢？
发布于 2022-04-28 14:36
3个回答
感情需要人接班 接近换来期望 期望带来失望的恶性循环
家里有买这种一包包的艾绒，身体湿气重，敷这个在肚脐上有没有效果
发布于 2022-07-01 04:05
4个回答
提问者
一看见你这双充满无辜的眼，就想把你这眼珠挖出来
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