易怒莫名其妙的特别烦或者情绪低落

这几年家里出了很多事一直压在心里学习压力还很大几乎每天都会有莫名的情绪变化变的喜欢安静

发布于 2024-05-22 02:44

共有6个回答

我今天挨了冻穿了好看的衣服你就必须得夸我

你现在的感觉一诺莫名其妙的烦躁，情绪低落，其实呢，这就是很多的事情压在你的内心里，让你呢没有得到一些新的看法，所以说呢，会经常的受这些情绪的影响。这就建议你呢，对以往发生的一些事情，拥有一个新的认识新的看法，要把这些事情能放下，同时能让自己从这些事情中成长起来。

追问

有抑郁症的可能性吗

回答

不能这样判断，是有一些负面情绪

回答于 2024-05-22 04:30

洛邻家就是稳

放不下不该珍惜的人，是犯贱还是没骨气

你好小姑娘，从你描述的情况来看，这种状况初步考虑可能还存在着情绪抑郁的部分。当然这一部分可能和你这个年龄阶段也有关系，一部分和现实，比如说学习的压力是有关系的。更与一个人内在的心理状况，有着某种联系。当然目前的状况是否达到心理障碍的水平，那还需要对你的状况要了解的更多才行。如果目前的状况呢，对你带来的困扰比较明显，那么建议你可以到医院精神心理科进一步的检查和明确一下，当然后面有什么问题随时过来问我也可以。

回答于 2024-05-22 09:45

安静为谁送之

刚好你离开刚好风很大刚好眼泪溢出只是刚好

最近几年家里出了一些事情，一直压抑在心里。另外学习压力也很大，几乎每天都有莫名其妙的情绪变化，喜欢安静发呆，怀疑有些抑郁情绪影响自己了。可以在平台做SCL90，评估一下自己的心理状态。再找学校咨询室的老师帮助自己做辅导，学习以及放松训练来缓解情绪，摆脱负能量情绪的困扰。

追问

scl90在哪里做

回答

或者是在网上做一下。搜索就能找到。

回答于 2024-05-22 11:31

独角戏万里

曾经相儒以沫，现在口吐白沫。

根据症状考虑，属于情绪不稳定。主要是因为最近几年家里出现了些不顺心的事情，常年压抑在心里想不开，又找不到合适的人倾诉，心理压力过大，导致出现的负面情绪。建议正确面对现实，平时尽量的减少独处，多参与集体活动。有意识的找一些喜欢的事情去做，学会转移注意力，及时调节自己的心态。不管遇到什么事情要多从正面去考虑，不要钻牛角尖，才能逐渐地从郁闷的心态中走出来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸进行调理。

回答于 2024-05-22 16:46

羌柽

眼泪是爱情的潜规则，总会让人伤心难过

生活中不顺心的事情十有八九，我们要学会去面对。生活中难免会遇到来自外界的一些伤害。在人生的路上，要做到事事顺心，很难，我们要敢于面对挫折和困难。只有这样，才能拥有对生活的美好和执着的追求。当你的心灵被各种烦恼说困扰的时候，就要学会释怀。用自己宽广的胸怀去接纳一切事情。及时的把自己的烦恼忘掉，走出去，和朋友聊聊天，谈谈心。多参加一些户外的运动。多运动可以使心情舒畅。

回答于 2024-05-22 18:20

檸檬洸』荡秋千ぞ卑微安好

如果当初，没喜欢上你那现在会不会是另一番风景♡

你因为家里有事，学习压力，这些原因都让你情绪易怒，心里烦躁还有情绪低落。情绪变化，让你喜欢安静，想让自己心情稳定下来。要稳定心情，需要处理好情绪。你要接受现实和自己的情绪变化，在心理上不要对抗现实。你对面前的事情认识合理，才能稳定情绪。如果你觉得自我调节效果不好，可以通过心理咨询学习一些稳定情绪的办法。

回答于 2024-05-22 19:55