长期失眠会有哪些危害？
我妈妈年纪比较大了，自从去年外婆去世之后，我妈妈的睡眠质量就不是很好，今年我妹妹又不太听话，我妈妈就老是觉得心里很烦闷，晚上睡不着。有时候好不容易睡着了，不到两个小时就醒来了，一个晚上至少要醒4次，有时候一晚上基本是没有睡觉，现在天天顶着一双熊猫眼。
想得到怎样的帮助：长期失眠会有哪些危害？
想得到怎样的帮助：长期失眠会有哪些危害？
发布于 2024-05-30 20:29
共有3个回答
通过一些事，看清一些人。
您好，长期失眠容易引起焦虑、抑郁情绪，易内分泌失调，免疫功能下降，乏力，记忆力下降，注意力不集中等。 指导建议：不建议患者关注失眠危害，对睡眠过于关注会加重失眠。患者正处于更年期年龄，又遇到亲人去世，诱发了失眠，是否伴有焦虑、抑郁尚未可知，建议陪同患者去医院心理科就诊咨询。
回答于 2024-05-30 22:22
成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践
现实生活中有重大事件影响，郁闷和压抑，没有得到有效的情绪宣泄，导致一些应激障碍，发生睡眠障碍，影响了正常生活状态。 长期失眠肯定是对身体造成各种伤害。所以建议找当地大医院的心理医生看看，可以考虑吃点安眠药或者中成药来缓解，另外也需要调整一下生活习惯和作息规律，学习放松情绪与放宽心态，都有助于摆脱失眠的困扰。
回答于 2024-05-31 00:16
愚人节，不是给愚人过的节，而是给扯谎人的一个说真话的机缘
你所叙述的你的妈妈由于去年外婆去世，再加上今年妹妹不听话，严重失眠，有时候一晚上要醒来4次。 这很明显的是由于生活事件所引起的睡眠障碍。建议劝你的妈妈要接受外婆的去世。生老病死是正常的一个规律。妹妹的不听话可能处于青春期，等过了这个阶段，她自然会回归到正常的生活中来。
回答于 2024-05-31 02:09
问了“长期失眠会有哪些危害？”的人还对以下问题感兴趣
誓言和谎言的区别就在于：一个是说的人当真
性别：女，年龄：46岁
尿酸高的原因有哪些，会有哪些危害呢？
发布于 2022-05-10 05:43
3个回答
提问者
谢谢你对我的伤害 叫我看清什么叫不是人
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