体质弱要怎么有效的解决?

我平常脸色偏黄,有很重的黑眼圈和眼袋。平时例假量应该少,经常会有血块,最严重的是夏天怕热,冬天怕冷。我妈说我体质太弱


想得到怎样的帮助:体质弱要怎么有效的解决?
发布于 2024-07-06 23:22
共有3个回答
你好,根据你描述的情况,建议先去妇科检查,再去省中医院进行调理。日常不可以熬夜,也不要节食,饮食要丰富,可以适当运动。经过调理,大部分患者可以改善,不要久坐或者生活没有规律。调理可能需要较长时间。
回答于 2024-07-07 01:16
你好:面色偏黄,有严重黑眼圈,月经量少,体质虚弱。可能由于学习压力过大经常熬夜导致睡眠不足引起黑眼圈。可以加强体育锻炼增强体质,加强营养增加蛋白质饮食,或者去正规中医院看中医大夫行中草药调理。平时注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。
回答于 2024-07-07 03:10
脸色暗黄首先最主要的是要生活有规律,注意睡眠,要调节好心情的开朗,多运动,多吃蔬菜水果,还有,喝水也是最重要,去除黑眼圈保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。改正不良的饮食习惯,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养。
回答于 2024-07-07 05:03
问了“体质弱要怎么有效的解决?”的人还对以下问题感兴趣
我的孩子5岁了,按理说孩子这么大了应该不会经常生病,但是我的孩子很爱生病,平时又不爱运动,医生说孩子是体质弱造成的,我想了解一下体质弱的孩子平时怎么做可以增强体质呢? 想得到怎样的帮助:体质弱的孩子怎么增强体质啊?
发布于 2024-06-26 12:12
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发布于 2024-07-30 03:29
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发布于 2024-07-22 03:55
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发布于 2024-09-17 13:40
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