老年人吃什么水果好？
我平时老是感觉心口闷，人一看就是无精打采的，也休息不好，我经常半夜醒来，还喜欢吃辛辣、刺激性食物，去检查医生说我肝火旺，还说容易上火的人需要多吃一些降肝火的水果。
想得到怎样的帮助：老年人吃什么水果好？
想得到怎样的帮助：老年人吃什么水果好？
发布于 2024-08-04 05:19
共有3个回答
不爱我了 请走出我心房 不要赖在这里
老年人如果肝火比较旺盛，又没有糖尿病之类的慢性病，平时可以多吃一些应季的水果，可以吃一些香蕉，西瓜，苹果，梨，之类的水果，不要吃像龙眼，菠萝，橘子之类的，适当的吃一些水果也只能起到辅助的作用
回答于 2024-08-04 07:17
你的一句赞美、表面上不在意、其实心里早就开满了花
降肝火可选择薄公英茶，薄公英具有很好的降火消炎的功效。肝火大容易生气，还会引起高血压的发生，因此不要吃辛辣刺激性食物，少吃油炸油腻肥甘肉厚的食物，多吃新鲜蔬菜和水果等等。
回答于 2024-08-04 09:15
我爱过的人没有一个留在身边.
老年人肝火旺，吃水果要引起注意，有些水果属于热性水果，比如荔枝，桔子，菠萝等，肝火旺，建议吃些西瓜，草莓，西红柿等有清热解暑，润肠利尿的功效，还能平肝去火。
回答于 2024-08-04 11:13
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提问者
想要说声爱你，却被吹散在风里。
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