四季代餐能减肥吗
四季代餐能减肥吗
发布于 2024-08-28 01:42
共有3个回答
如果你在天堂遇见我，请装作不认识我的样子
四季代餐是通过取代部分正餐的方法来减少热量的摄入，长期服用代餐是不现实的，也会对身体产生不利的影响，由于营养摄入不均衡，会引起营养不良。
回答于 2024-08-28 03:44
我吃我的零食我长我的肉管你什么事你是嫉妒还是羡慕
那您在饮食方面有一些这个控制，或者说这些减肥餐的话是可以的，但是看看减肥效果，最主要是说减肥的同时还要注意各方面的营养，并不是能够过度的减肥，如果是过度的减肥是有一定的影响的，容易造成营养不良的。
回答于 2024-08-28 05:47
只是、你从不曾回头，所以不知道我就在你身后
减肥人士需要控制好饮食的总量，避免吃热量高的食物和高脂肪的食物，同时每天坚持运动锻炼，通过有氧运动能够有效的消耗脂肪，消耗热量，达到有减肥的目的，减肥需要长期的坚持才有效果。
回答于 2024-08-28 07:49
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不要跟我说对不起，因为我们已经没有关系了
我是每天只吃一顿饭减肥成功了但是要怎么才能不反弹？能正常吃三餐吗正常吃三餐会反弹吗？减肥成功后有多久的巩固期
发布于 2022-06-23 17:59
3个回答
心早就空了，总是试图用吃的来把他填满
想问一下早上吃两片面包中午一碗荞麦面加土豆牛肉或者一碗虾肉馄饨晚上喝一碗代餐汤晚上还会做减肥操一小时，偶尔有时候吃荞麦面吃多会吃奥利司他胶囊这套方法减肥是否正常，已经持续5个月下来了从240减到189斤了。我想问一下医生可以继续这样下去吗
发布于 2022-05-27 05:31
3个回答
提问者
看着荧屏上一对对牵手的情侣，不知不觉想起了你
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